青少年心理健康教育与生命成长（多维度全面发展心理素质教育）

青少年时期是人类个体生长和心理发育的重要阶段。

由于经历生理与心理上的多重变化，青少年群体的心理健康发展面临种种挑战。

心理能力是决定了孩子能否适应社会、发挥潜能的关键，却也是我国儿童青少年素质教育中的短板。积极开展针对青少年儿童心理健康教育，引导学生健康成长，是心理健康教育工作的重要内容。

2020年的一次针对全国4-16岁少年儿童心理健康调查发现，我国儿童的心理和行为问题发生率高达13.9%，约741万名儿童受心理困扰，中小学生中有40%左右(约6000万名)的孩子有不同程度的心理障碍。中学生中有五分之二左右的孩子有不同程度的心理障碍，高校约有20%的大学生有心理问题，3.5%有心理障碍，出现失眠、消瘦等症状；1.5%有精神病，失去自知力，分不清现实与幻觉。

早在2019年，国家卫健委便推出了《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019—2022年）》，其中明确表示儿童青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率逐渐上升，已成为关系国家和民族未来的重要公共卫生问题。

青少年心理健康调查报告中显示，城市青少年心理健康状况不良的占总数的12.63%，农村青少年心理健康水平同样不容乐观，占11.90%，《方案》中提出，到2022年底，50%的学校或家庭教育指导服务站点应开展心理健康教育；60%的二级以上精神专科医院设立儿童青少年心理门诊。

将素质教育理念与心理教育技术相结合

心理健康教育是素质教育的关键组成部分，家庭与学校是孩子最早接触的两个成长环境，家庭教育提供了孩子最初的安全感与自主性，研究表明，有良好早期发展环境的孩子在未来更有可能获得事业上的成功，面对挫折更不容易气馁，学校则是孩子成长的“第二空间”，提供了孩子初次接触社会的窗口，同时，孩子受益终生的学习能力也有赖于优秀的学校教育。可以说，家庭和学校是孩子心理成长的双保险！

所以，全面加强做好心理教育，是每一位学校老师、孩子家长与心理学从业者都必须要学习的功课，中国的心理教育快速发展已势在必行。在守护青少年心理健康的过程中，学校和家庭扮演了重要的角色。

家庭教育对青少年心理健康发挥着至关重要的作用

家庭教育对于青少年们的心理健康方面是有极大的影响，因为父母是最早接触孩子们的人，并且有很多生活习惯和想法也都是父母传教给学生们的。

家长们有的“望子成龙”、“望女成凤”，认为学习是孩子最重要的任务，这种认识不但影响了孩子的全面发展，也加大了孩子心理负担和精神压力。

家庭教育的主要目的也是为了能够培养孩子们有良好的生活习惯和坚持不懈精神，让孩子们能够在一个安全、温馨、美好的大环境中成长，而父母则是给孩子作为一个向导去帮助孩子们学习知识，以及树立正确的价值观、人生观。

因为家庭教育会对青少年们的身心健康以及性格和思维模式产生很深的影响，所以家庭教育对于青少年们心理健康方面的塑造影响也是非常大。并且尤其是在对于青少年们刚刚有生理以及心理的发育的时段，家庭教育就又显得尤为重要。孩子们的学习压力大，并且也有了一定的生理方面的变化，所以这个时候父母对于孩子们的教育引导和鼓励是至关重要的。

心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分

学生心理健康教育是指教育者根据青少年学生生理、心理发展的特点，运用心理学等多种学科的理论与技术，对青少年学生进行心理健康知识与技能的教育与训练辅导，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和整体素质提高的教育活动。

开展心理健康教育，有利于促进学生全面发展 我国现阶段学校教育的培养目标，就是以马克思主义关于人的全面发展思想为理论基础，培养适应社会经济、文化建设所需要的全面和谐发展的各级各类人才。但是长期以来，片面追求升学率的应试教育却偏离了这一思想，损害了学生的全面发展。为此，党和国家作出了深化教育改革，全面推进素质教育的重大决定，将片面应试教育转变为全面素质教育，这与教育的根本目的就是提高人的素质是完全一致的。

另外，学生的心理健康教育与德智体美劳诸多方面的教育有着密切的关系，不仅是其中不可缺少的部分，也是从某些方面对全面发展教育的融通和优化，具有很大的相互促进和相互制约作用。

心理健康教育的重大意义

传统教育中忽视得最多的就是心理健康教育。片面的应试教育使青少年产生角色的片面性，误认为自己就只是一个学生;加之家庭教育出现偏差，导致青少年常常以自我为中心，影响了学生全面素质的发展。

一直以来，中国家长高度重视孩子的学习能力和智力培养，殊不知，生理、智力与心理是孩子发展的三大支柱。《2021年中国家庭教育焦点问题调查报告》中显示，家长对孩子生活问题的焦虑不但没有减少，反而从47%上升到70%，它折射出应试教育的弊端，家长过早重视孩子的成绩，却忽视了素质能力的培养，超过一半的家长反应孩子学习出现问题，其中注意力不集中，做事缺乏恒心，自控力比较差等心理问题明显。

其实，科学文化素质，思想道德素质，生理心理素质，劳动技能素质等的全面提高都是看是否能够全面发挥人的心理潜能。因为人的一切活动都是在心理支配之下完成的，而心理素质是人的各种素质的核心和动力。

心理健康教育主要是促进学生的心理健康，消除心理障碍，促进他们能够正常生活。通过对学生有计划地施加影响，改善学生的知识结构、智力因素和认知风格，培养学生的毅力、兴趣、习惯等非智力因素以及对自己的全部行为和思想起调节作用的自我意识。从而发挥学生的心理潜能，促进学生心理素质的全面提高。

关注青少年的心理健康，需要营造宽松的、科学看待心理问题的社会氛围，要让人们意识到心理治疗是和吃饭、运动一样平常的事情，避免对其抱着排斥的情绪。青少年的心理问题有着复杂的成因，通过早期干预手段可以有效预防其心理问题恶化，因此，持续监测青少年的心理健康是一项基本且必要的工作，需要推动社会、家庭、学校共同关注青少年的心理问题。