白糖冰糖红糖有什么不一样（红糖白糖冰糖的区别你造吗）

红糖，白糖，冰糖是我们日常生活中最常见的三种糖类，那么它们的区别都有哪些?分别又起着什么样的作用呢?今天我们就来一起解释一下，大家放糖的时候千万别放错了，要因体质而异哦!

红糖

红糖具有补血活血的作用，相信不少女生对红糖都比较熟悉。大姨妈来了，肚子疼，喝点红糖水。女性产后多喝红糖水，补气补血，还能帮助排恶露。女性都想补血，但有时候吃最好的补血药都没用。倒不如每天喝点红糖水，不单单补气血，还能美容养颜。

因为一味地补是不行的，一定要把旧的瘀血化掉了，才方便新血的产生，所以，女性朋友平常多吃一些红糖是很有好处的，既补血又活血，能让你的气色变得更好。

白糖

白糖清热解毒，可调治急症。白糖是我们平常用得最多的调味品了，但因为白糖是经过提炼的，里边的营养素已经很少了，它主要起一个调味的作用。且白糖还含有大量的糖分，吃多了会影响身体健康。

但因为它有一定的润肺、清肺热的作用，也可以适量吃一些。

冰糖

冰糖是养生保健时最常用的糖类，可以润肺清火，是非常不错的保健类糖。和红糖相反，冰糖是凉性的。如果风寒感冒用红糖的话，风热感冒就是冰糖。

红糖适合夏天和冬天吃，而冰糖适合春秋吃。季节转换，容易上火，多吃冰糖，缓解症状。