怎么才能让宝宝肚子胀气排出来（怎么帮肚子胀气的宝宝排气）

“我家宝宝最近也没吃啥呀，怎么肚子老是胀气？”

“宝宝肚子总起气鼓鼓的，很爱哭闹，有什么方法可以缓解吗？”

“宝宝肚子有些胀气，按摩可以缓解吗？”

……

宝宝肚子胀气，几乎是每个新手爸妈都会遇到的护理问题，Mommy已经收到过好多妈妈的咨询。每次看到宝宝因为肚子“气鼓鼓”的很难受，爸爸妈妈看在眼里疼在心里，不知道该怎么办才好。那么问题来了，为啥肚子胀气那么容易找上宝宝呢？

宝宝肚子发生胀气也是成长过程中比较常见的一个问题，这主要是由于生理原因造成的。宝宝出生以后，由于身体的各项机能尚未发育完善，如果护理不当的话就很容易造成宝宝肚子胀气，但只要通过正确的护理就能缓解、消除宝宝的不适。

那在日常生活中，哪些原因会造成宝宝胀气呢？又该如何解决呢？

喂奶姿势不对

在喂奶的过程中，如果宝宝的嘴没有和乳房或是奶嘴完全贴合的话，就可能导致宝宝在吃奶的过程中吸入过多的空气，从而引发肚子胀气。

人工喂养的宝宝，还可能因为奶液没有完全盖住整个奶瓶口，到导致宝宝在喝奶的过程中吸入空气发生胀气。

Mommy方案：

母乳喂养的宝宝，妈妈在喂奶的时候一定要让宝宝的下颌贴合乳房，确保宝宝含住的是整个乳晕而不仅仅是乳头的位置。

人工喂养的宝宝，妈妈在喂奶的时候除了要注意宝宝嘴巴和奶嘴的衔接是否正确之外，还一定要注意奶瓶的倾斜程度，确保奶液能完全覆盖整个奶嘴，以免宝宝在吃奶的过程中吸入空气。

喂奶之后，要注意给宝宝拍嗝，待宝宝打嗝之后再将其放到床上。

哭闹

宝宝在哭闹的过程中，也会因为吸入过多的空气而造成肚子胀气。

Mommy方案：

哭闹是宝宝表达自己需求的一种方式，所以要想解决这个问题，爸妈首先要学会的就是宝宝各种哭声所对应的不同含义，到底是因为饿了、尿了、不舒服，还是单纯的想要爸爸妈妈抱抱。

如果是饿了引起的哭闹，那么爸妈就要及时给宝宝喂奶；如果是尿了不舒服引起的哭闹，那么爸妈就要及时给宝宝更换尿布。但是有时候缺乏安全感的宝宝哭闹只是想要爸爸妈妈抱一抱，但很多新手爸妈往往以为是宝宝饿了，拼命给宝宝喂奶，反而令胀气更加严重。

所以，学会区分宝宝不同哭声的不同含义，对新手爸妈来说是十分重要的一课。

肠绞痛

肠绞痛是很多小宝宝都要经历的一个成长过程，6个月以下宝宝肚子胀气多半也跟肠绞痛有关。

Mommy方案：

在平日护理宝宝的时候，爸爸妈妈可以让宝宝多趴，这样会对宝宝的腹部造成一定的压迫，既能缓解不适，也能促进排气。

除了让宝宝多趴，爸妈还可以将自己的掌心搓热之后，以宝宝肚脐为中心顺时针方向帮宝宝按摩肚子，促进排气。

食物问题

牛奶过敏、乳糖不耐受等问题引起的消化不良，也会引起宝宝肚子胀气。另外，添加辅食之后有些食物食用之后容易发酵产气，从而引起宝宝肚子胀气，例如红薯、土豆、豆类。

Mommy方案：

适当补充益生菌，维护宝宝肠道健康，促进消化吸收。在给宝宝食用辅食的时候，尽量避免或者少食用那些容易产气的食物。