严重的低血压会影响什么（低血压严重吗出现这种情况要小心）

谈到血压，多数人担心的是会引发各种心血管疾病的高血压，不过也有一群人却是因为低血压而困扰。低血压严重吗？

血压就是血液作用于血管壁上的压力。血液从心脏打出来后，血流在流经血管壁时，会产生一个压力，让血液继续往下流，这个压力就是血压。

正常的血压值是收缩压在100～140毫米汞柱之间（120以上就称为高血压前期），舒张压60～90毫米汞柱之间，之所以订出这个标准是因为大多数人都在这个范围，而一旦高出这个数字，会有很多并发症和危险性，所以界定为高血压；低血压因较无立即危害，所以较少被重视。

原则上，若收缩压在90毫米汞柱以下，或舒张压在60毫米汞柱以下，只要其中一项符合，就可称为低血压。

血压偏低时可能会有头晕、全身无力、疲倦、视力模糊等症状。如果低到一个程度，如20、30，那么就有可能会危及生命。

很多因素都会造成血压变化，包括身体姿势、压力、药物、饮食、一天中的不同时间等等，此外，下列原因也可能会导致低血压：

1. 怀孕：孕妇血液循环量增大，加上荷尔蒙的变化，可能会让孕妇发生低血压的问题。
2. 脱水：脱水可能造成动脉中的体液不足，从而引发低血压。而造成脱水的原因包括水分摄取不足、有严重呕吐或腹泻，以及过度流汗，例如激烈运动过后。
3. 缺乏营养：身体缺乏维生素B12、叶酸、铁会影响红血球的制造，导致血压降低。
4. 严重过敏反应：某些药物、食物、昆虫毒液或其他物质，可能引起接触者的严重过敏，而低血压是可能出现的过敏症状之一。
5. 失血：大量失血（内伤或外伤）会导致血液量快速下降，引发低血压。
6. 药物：部分药物可能导致血压降低，例如利尿剂、乙型阻断剂、硝酸甘油药物、帕金森氏症药物、抗忧郁药、勃起功能障碍药物等。
7. 其他疾病：败血病所引起的败血性休克。
8. 内分泌问题：副甲状腺疾病、艾迪森氏病、低血糖、糖尿病。
9. 心脏问题：心搏过缓、心脏瓣膜疾病、心脏衰竭都可能造成低血压。

若长期处于血压数值偏低，但没有出现不适症状，通常代表身体并无大碍，例如不少有运动习惯的健康人士，通常血压皆比常人要低。就算有轻微头晕的症状，只要不影响生活作息就毋须过度担心，不过仍可就医检查，确认身体有无其它潜藏疾病。不过，如果出现以下低血压症状，便需要尽快就医：

• 有头重脚轻之感或头晕，觉得自己若站着超过5秒就会昏倒。
• 心悸
• 皮肤苍白、感觉寒冷。
• 呼吸变浅、急促。
• 意识混乱（好发于老年人）。

只要有轻微头晕症状或无症状的低血压，通常是不需要治疗的。但如果患者的低血压是由药物或其他疾病造成，医生会针对引起低血压的原因，选择适合的治疗方式。

除了使用药物治疗外，低血压患者也需要改变生活型态，才能有效降低低血压的发生频率：

1. 多喝水：增加血容量、避免脱水造成低血压，尤其在天气炎热时更要注意。
2. 慢慢起身：站起来的时候动作不要太快，让身体有时间适应，尤其是刚睡醒时。建议早上起床的时候可以先坐一下，再让双腿慢慢沿着床缘着地，并继续多坐一下。准备起身的时候，请扶着稳固的东西，避免突然头晕。
3. 促进血液回流的方法：如果你在站着的时候突然感觉低血压发作，可以试着将大腿交叠（呈现剪刀状）并夹紧，或是将其中一只脚搁在窗台或椅子上，然后让整个身体倾斜向抬起的那只脚，这2种方式皆有助让下半身的血液回流到心脏。
4. 避免喝酒：酒精会加剧脱水症状。
5. 持续运动：运动有助于改善姿势性低血压，但请避免在极度炎热、潮湿的天气或环境中运动。
6. 洗澡水温不能过热：洗澡水温太高会让血管扩张，提高低血压的风险。
7. 增加盐分摄取：对低血压者来说，吃咸一点可增加钠摄取量，有助于提高血压。不过过度摄取同样可能引发危险，因此建议先咨询医师再考虑执行。