孩子睡觉爱蹬被子咋回事（为啥孩子睡觉总爱蹬被子）

这些天，全国陆续进入了“热到融化”、“热到蒸发”的夏天模式，有小孩的家里都开启了“空调续命”模式，晚上的空调也是连轴转，妈妈们一刻也不敢关，但是空调一直吹起来也难免会受凉。尤其是晚上，等孩子睡下了，宝妈总是怕孩子“冻肚子”，就算半夜也会坚持起来给娃盖被，但好像全天下的宝宝都有一个毛病——秒蹬被子。宝妈刚盖上，宝宝一个翻身或者一个回身踢，就把被子夹在了两腿间，或者干脆蹬到“十万八千里以外”，真是让宝妈头疼。

那到底为啥孩子这么爱蹬被子呢？家里的温度明明很适宜，但就是盖不住被子是为什么呢？其实孩子蹬被子的原因除了真的热，这几个原因家长最易忽视！

1、真的是热的！

蹬被子最大的原因就是孩子他真的很热啊！要知道，小孩子的体温本身就稍微比大人高一些，家长又害怕孩子冷，不仅给他穿多件衣服，被子也很厚，这样孩子能不热吗？有一种冷叫做“你妈觉得你冷”。但妈妈们也不用太为这事焦心，要知道现在可有很多“防蹬被神器”，比如：睡袋。

下面这款防蹬被神器纱布睡袋就值得宝妈们拥有，它选用优质新疆长绒棉，并采用“点联”工艺将两层纱布织成一片，高密度的编织工艺增加透气性，有效吸湿排汗，更加耐洗耐穿；好睡袋看内层，采用包缝工艺有效减少对宝宝肌肤的摩擦，拉链挡片设计防止夹伤宝宝，让宝宝怎么睡都舒适。

2、睡前运动过于激烈

孩子睡前跑跑跳跳导致大脑兴奋，即使躺下了也需要很长时间才能进入深度睡眠，让孩子很容易在睡觉的时候受到外界的打扰，也许就在你盖被子的时候，宝宝看上去像是睡着了，但其实思维意识还能感知到环境的变化，蹬被子的动作也许就是孩子大脑还处于兴奋状态的一种表现。另外，这样也不利于孩子的身高发育，因为只有在深度睡眠状态下，孩子体内的生长激素才会分泌更多，所以在宝宝睡前，家长尽量不要让宝宝兴奋过度，可以放一些轻音乐或者讲一些睡前故事。

3、消化问题

如果宝宝晚上总是睡不安稳，很大情况下也可能是消化出现了问题，比如：晚上吃了太油腻的东西，这样即使宝宝睡着了，也难以消化，翻来覆去也许就是宝宝缓解肚子难受的办法。因此，宝妈最好保证在宝宝睡前的两个小时内不要进食太多，饮食也尽量要清淡一些。蹬被子是小事，可要是睡眠不足，影响发育就是大事了，宝妈别大意。

最后，想让宝宝拥有一个安稳的睡眠，也要给他创造一个良好的睡眠环境。宝宝睡眠问题可不是小事，宝妈可一定要重视起来。

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