很久没练舞蹈基本功怎么恢复（用我的经历告诉大家）

大家好，我这是我第一次在头条平台写文章，本身是一位街舞爱好者，目前有国家街舞教练员的证书。自己有一家街舞工作室，专门教孩子跳舞。跳舞十多年，想用我的经历告诉大家，普通人如何学会跳舞。

期初大家都会有一样的疑问，都觉得自身不协调那如何跳舞呢，感觉这需要天赋，一开始就对自己很不自信！ 其实跟这些一点关系都没有！本人刚学习舞蹈的时候，也一样，感觉特别的笨，一开始就是感觉身边的老师和同学真的好厉害，学习什么都特别的快，为什么自己学习真么慢，可以说就是身体不协调。 但是忽略了一个问题，他们练习的时间比较长，而我们刚刚开始学习，所以有百分之50的学生是因为质疑自己而放弃的，剩下的百分之40的学生可能是因为工作没时间，或者因为懒惰而不来学习。最后只剩下了那百分之10坚持下来的学生。

学习跳舞分两个阶段，也是两种选择，你是选择时尚感的抖音舞蹈呢，还是选择比较无趣没有意思的基本功练习， 前着呢入门快，有兴趣学习。后者呢，学习起来比较难，会让你觉得进步很慢，或者没有意义，但是地基打好了，你会真的很厉害。后期进步非常快！所以说还是坚持，不论你选择哪种方式你都要去坚持去学习，你坚持下来指定是对的，舞蹈这个东西，不可能你学习两天就会，有很多人就是因为短期的没有效果就放弃了，其实跟天赋关系不是很大。

我在学习跳舞的第一段经历就是一直在练习基本功，那个时候对于自己得质疑也确实非常多，我用了将近三到四年的时间，才开始感觉会跳舞了，因为那个时间，最早也在上学，然后工作上班，也没有太多时间去学习跳舞，但是也是时间日积月累坚持下来了。其实普通人业余爱好者也真的很容易可以学的很好。真的不要着急，你今天运动跳了五分钟，明天五分钟。一年下来还是会有一部分的收获的。

如果你想当个普通业余爱好者，我建议你联系抖音热门舞蹈的同时，每天先学习一下简单的律动舞蹈感觉，然后在用自己得方式去看舞蹈视频，模仿里面的动作，就是基本功的联系加上视频模仿，这样比你直接视频模仿会好很多！

今天就简单先说这些吧。回头再详细多说一下。每天多分享自己得很多亲身经历的东西。