妇科炎症平时饮食要多吃什么（妇科炎症患者要怎么注意饮食）

随着社会压力的增大，很多都市白领常常受到各种程度的疾病困扰，妇科疾病也成为我们生活中的高发疾病，而造成妇科疾病的原因是多种多样的，一般和工作性质、工作环境、生活习惯等都是息息相关的。患上妇科疾病如果不及时处理的话，女性身体的抵抗力就很容易下降，生活质量也会大大降低，甚至还会造成其他妇科疾病的产生。所以，养成良好的饮食习惯非常重要。以下3种食物要知道。

1.叶酸含量高的食物

比如香蕉、柠檬、桃子、樱桃、李子、杏等，另外，患者还应该多吃蔬菜水果，其中榴莲可以多吃，榴莲含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B和维生素C，榴莲中含有丰富的蛋白水解酶和抗菌素等，因此有妇科炎症的女性可以多吃一点。

2.豆制品

豆制品能够改善雌激素水平，雌激素水平缺乏时，女性的内分泌就会出现异常。榴莲含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B和维生素C的含量都比较高。现代医学研究表明，从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶、榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用，能促进药物对病灶的渗透，可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等病症，因此妇科病的女人可以多吃一点。

3.马齿笕

马齿笕是一种生草本植物，具有很好的清热解毒，抗衰老，杀菌消炎的功效，含有脂肪酸等物质，还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质，能维持上皮组织如皮肤，也参与体内许多氧化过程，并且可以预防妇科疾病。还含有大量维生素E，可以美颜抗衰。

养心小贴士：

对于女性朋友来说，内衣应以柔软宽松为主，以棉织物为好，平时避免贴身穿着化纤、羽绒、尼龙及毛织衣物。平时还应该注意内衣裤卫生，避免内裤与其他衣服同洗。最重要的是平时要注意保持外阴部位的清洁干爽，尤其是在月经期间。养成良好的卫生习惯。

对于妇科疾病的话题，你有什么样的看法或意见欢迎和我一起分享。如果还有什么其他想了解的话题，可以告诉我。