血糖生化分析的质控怎样操作（血糖分析三部曲）

基础分析：包括即时分析和制图过程末尾完善记录时的初步分析，一般当日做前日小结，拟定后续测试调整计划。

即时分析主要方法是：利用动态首页实时监测，查看24小时血糖整体变化情况。常见的短期查看3-6小时，概览采用12-24小时图。

要利用首页实时监测勤打卡、记事本勤记录，两者相互补充完善。

这是分析血糖最关键的基础条件，离开了它，趋势图和数据犹如无根之木。

利用每日血糖页面查看打卡分析图，特别注意观察起点、峰值、落点三要素。

这也是指尖和动态思维激烈碰撞的地方，牢记动态三要素是高效分析血糖的方法和思路。

指尖三要素是看不到趋势的情况下，无奈的框选盲猜措施。

要明白，你已经有了动态，可以一目了然地看到所有血糖变化情况，就不要继续套用盲猜的模式了，它只会让你降低分析效率，阻碍新的思维和观念进入。

切记有动态，不可重蹈盲人骑瞎马的思维，这里的1h 2h 3h等是帮助你观察落点的时段参照，不是指尖餐一餐二的概念。

动态观察1h 2h等，是为了了解速率和血糖盘整的区域，不可同日而语。

峰值在一小时内，说明属于速升速降类型，落点在4h以上，说明是缓升缓降类型。

注意：硅基动态打卡图遇到起点到落点跨度大或跨日时，无法显示完整区域，此时可借助数据栏翻阅查看。

没有电脑或喜欢用手机的糖友，可利用个人中心，我的设备，查看数据，进行起点、峰值、落点三要素的分析。

最好是数据结合单个进食打卡图，进行综合分析研判。

制图分析末端的完善记录时的分析，参见视频“怎样制作每日血糖分析图”。

这段时期的任务主要是熟悉动态测糖的特点，了解其优势和弱项，充分利用动态测糖的优势，扬长避短，发挥其观测趋势的优势，对血糖变化，有个整体的感性认知。

熟练掌握动态测糖app的各项功能使用，能够实时分析，并做好日常的详细记录，绘制作血糖分析趋势图（或手绘趋势图并做好基础分析和记录）。

积累各种进食模板，为日后阶段分析和系统分析打基础。

由于缺少各类进食模板的数量，因此，这个阶段不做结论性的分析，只是通过即时分析和前日小结，增加感性认知的积累，不能作为控糖的行为指南。

阶段分析：一般是一至两个探头结束后实施，属于感性认知往理性认知靠近的一个阶段。

由于这一阶段模板数量有限，只能做阶段分析解读，不能做大概率的模块使用。

阶段分析的图示和例子参见2022-09-23 “9月葡萄香蕉升糖情况汇总归类图示”的文章

这段时期主要任务是，由感性逐步上升到理性的初期过程。

通过数量不多的模板分析对比，对各类进食的血糖变化，有了初步的理性认知。

可以留有余地的实施简单模块导引控糖行为指南的测试实施，但主要任务还是修正基础分析存在的一些问题，基础分析和阶段分析交替实施，互为补充完善，为最后的系统分析，打下坚实基础。

系统分析：一般是几个月甚至更长时间后，当各类进食的模板，或者某个类型的模板，达到一定数量规模时，进行的锁定模块化的分析归纳、确认过程。

这段时期的任务是，形成准确率大于百分之九十以上的模块化锁定。

制作锁定后的模块化导引图，根据居家和户外的不同需求，制作电脑版和手机版两种形式的导引图，分类保存在手机和电脑中，并在日常生活中作为控糖行为的参照和执行标准。

最后的校准：血糖分析三部曲完成，后续可依据不同情况下的进食做导引，在动态测糖的检测下，实施导引图和实际血糖变化的吻合度校准。

逐步脱离动态测糖，实现盲推。（就是戴着动态，不看数据，预估血糖变化的行为方式。）

不定期的佩戴动态测糖仪，修正校准导引图。

脱离动态监测 基本实现控糖自由。

提示：当生活环境和饮食种类、结构发生重大改变时，针对改变的部分和种类，重复三部曲即可。

户外旅行和候鸟式生活，还是需要动态测糖辅助的。

三部曲是归类分析系统的一部分，总体思路和方法就是，局部到整体，整体到局部，如此 循环往复，直至最终确认能够用于现实生活控糖指南的导引图。

完整的思路和提纲，以及更多的图示和例子，参见2022-09-26 “9月葡萄升糖情况图示续 归类分析助推控糖效果提升 简析巨峰葡萄”的文章。