束腹带减肥有什么好处和坏处 束腹带能帮你减肥

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束腹带减肥有什么好处和坏处 束腹带能帮你减肥

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OM！

大家好！

今天511，很多商家都在推“我要腰”的活动，产品是束腹带，本来有点生气的，损人利己，不过转念一想，人家本来就半死不活的，这小半年更是跌入谷底，穷生奸计，很正常，我还是做科普比较好，能帮到一个是一个。

关于束腹带的神传闻

互联网上，朋友圈里，经常出现的传闻，大概是这样的：

能帮产妇快速恢复身材；

防止内脏下垂；

帮助恢复盆底；

瘦身！

瘦身！

……

还是瘦身！

这么神奇，其实他们还可以说，束腹带可以让你加薪一倍，也可以说束腹带可以防止老公出轨，更可以说，束腹带永驻青春不会老。

做梦！

话说得重了，不说重很多人不会清醒，没办法。

什么人可以短暂地用束腹带？

剖腹产产妇，术后可以用束腹带。

用多久？

术后24h之内，可以一直用，术后3-5天，间断地用，一天总时间控制在12h之内就行。

如果一直用，后果自负。

为什么用？

压迫伤口，防止出血和感染，也可以减少下地活动时的疼痛，这种痛，剖腹产的妈，应该都知道。

长期使用束腹带，会有什么坏处？

束腹带，就是用纱布或其他材质的带子，束缚住腰腹的位置。问题是，腰腹里面的是什么？这种束缚意味着什么，想过吗？

1.妇科炎症、盆腔淤血综合征

很多人宫寒、痛经，腰腹部冰凉，局部血液循环不起来，还要花大把的精力做艾炙、抹精油来加强血液循环，目的是暖宫，让自己舒服点，结果你倒好，束腹带一绑一个星期，一绑一个月，这是主动制造血液凝滞，主动制造宫寒痛经的体质。

好看固然重要，人都有爱美之心，但何必急于求成，南辕北辙呢？

2.盆腔器官下垂、阴道前后壁膨出

束缚带，就是人为的给腹腔加压，问题是，这种长期被动的大腹压状态，就是把腹腔里面的器官把下推，能推去哪儿呢？

盆腔器官被挤出去了，阴道壁被挤出去了，什么都挤出去了，上面好看了，下面呢？多出来的东西真的舒服吗？

3.盆底肌肉松弛，漏尿、痔疮、便秘都出来了

和上面的问题一样，盆底肌肉本来就承托着腹腔和盆腔里面的所有东西，已经到临界点了，现在束腹带一加，雪上加霜，就是压死骆驼的最后一根稻草，什么问题都可能出来。

4.头晕、胸闷、不能呼吸

谁五花大绑还能呼吸地自由自在呢？

5.加重下肢静脉曲张

下肢是静脉曲张的高发地，因为它地势低，要把血往回输送，需要静脉瓣膜一遍一遍地往上推，如果阻力太大，推不上去，就出现静脉曲张，这本来就是人类直立之后容易出现的一个问题，现在倒好，我在下面拼命推，你在上面拼命拦，神仙也难保啊。

6.产后恶露排出不畅

说白了，束腹带就是一只拦路虎，要上的上不去，比如下肢静脉血，要下的下不去，比如产后恶露，比如平时例假。

如果这么说无感，再来一点！

7.养成骗的习惯

游泳圈固然不好看，但也可以通过普拉提锻炼和饮食调整来让它再见的，这些都需要你付出一定的努力，好看的背后，不都是汗水吗？

现在，奢望一个束腹带，一圈圈的肉就可以say goodbye，这和鸵鸟把头埋沙子里有什么区别？骗得了一时，骗不了一世，肉是你的，就是你的，总有一天会再say hi的。

如果养成习惯，遇到事情就想要捷径，一有困难就想钻空子，一有麻烦就想神仙搭救，那谁也救不了你。

话说重了，了解我的都知道我不是这样的人，我只是希望你能理解，能清醒，人有时候是需要当头棒喝的。

最后，愿瘦身愉快，塑形有方。

分享结束，感恩阅读，谢谢！

祝大家身体健康，心中富足！

Namaste!

廖图南 | 2020.05.11

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