白扁豆怎么吃(吃白扁豆的正确方法)

白扁豆怎么吃?可以直接用水煮白扁豆,这样可以有效的清热利湿、解毒,现在小编就来说说关于白扁豆怎么吃?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!

白扁豆怎么吃(吃白扁豆的正确方法)

白扁豆怎么吃

可以直接用水煮白扁豆,这样可以有效的清热利湿、解毒。

也可以选择把白扁豆与大豆共同制作成豆浆进行饮用,这样可以有效的吸收其中的淀粉酶,从而起到降低血糖的功效,可以有效的增强人体的免疫力,起到防癌抗癌的效果。

而且白扁豆汁中还含有很多的微量元素,可以起到补铁、补血的功效。

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