健身教练证需要考什么（健身教练资格证怎么考）

目前健身行业的快速发展吗，健身在逐渐的增多，这样健身教练的需求也是在增多，健身房对健身教练的要求越来越高。需要健身教练带证上岗。

但是目前就健身教练资格证来说，对于个人来说，可以得到健身房的认可，也可以拿到高薪。所以现在考取一个承认的证书是很有必要的。接下来就让小编为大家介绍健身教练资格证怎么考？需要掌握哪些内容呢？

想要考健身教练资格证，方式有很多种，可以选择自考，也可以可以通过去健身教练培训机构百参加国职健身教练培训和考试。建议大家在选择考试的时候，可以通过健身教练培训机构来参加考试，这样的考试通过率就会更好。

健身教练资格证的考试内容分为三项：实践、理论、体能。

实践方面包括：健身器械使用方法、有氧运动、拉伸练习、形体训练、指导教学的方式方法、抗阻力训练设计与分析。

理论方面就是：健身行业法律法规、健身教练职业道德规范、解剖学、生理学、营养学、生物力学、心理学。

体能方面说的是：深蹲、俯卧撑、坐姿体前屈。

对于健身教练资格证怎么考？需要掌握哪些内容呢？就可以进行参考以上的内容，大家还是要选择一个专业的健身教练培训机构进行考取健身教练资格证。

上海体适能是国家体育总局指定的健身教练培训基地，体育行业国家职业培训基地、健美操国家职业培训基地，最最重要的上海体适能还是国职考试基地。

上海体适能不仅是国职考试基地，作为13年的健身教练培训基地，拥有全面而系统的课程体系、证书等级，并设有瑜伽教练培训、少儿体适能教练培训等丰富的培训形式。