冬季足部护理小妙招（足部护理必不可少）

在给身体做日常护理时，足部尤其是脚后跟的保养往往被忽略因而在夏冬时节，脚部皮肤变得粗糙干裂但想要玉足一整年都保持柔滑细嫩也不是不可能，美国时尚杂志《Cosmopolitan》指出，足部保湿、按摩、去角质、光脚，这些都是解决方法，赶紧来看看看吧!，现在小编就来说说关于冬季足部护理小妙招?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

冬季足部护理小妙招

在给身体做日常护理时，足部尤其是脚后跟的保养往往被忽略。因而在夏冬时节，脚部皮肤变得粗糙干裂。但想要玉足一整年都保持柔滑细嫩也不是不可能，美国时尚杂志《Cosmopolitan》指出，足部保湿、按摩、去角质、光脚，这些都是解决方法，赶紧来看看看吧!

要想拥有美丽的双脚，就要坚持给足部补水保湿。脚上的角质层要比脸上的厚7倍，脚上的皮肤不喜欢滚烫的沙子或岩石，也不喜欢发出“咔嚓”声的木屐鞋。每当我们摩擦脚部皮肤时，它的角质层都会变厚，而且很快就会变得干燥并且开裂。

要想拥有漂亮的双脚，这是一项长期的工作。这并不是用锉刀除去老茧，相反，我们把精力都放在补水保湿上。一天的工作结束后，可以泡一下脚来放松足部，可以在温水里滴几滴薰衣草精油或是有抗炎作用的鼠尾草精油。然后可以给脚涂上护足霜，晚上穿着透气的丝袜睡觉。

如果想保持住这一夜间护理的效果，还需要继续努力。每天早上或者至少每周三次，要去除一下足部死皮。用诸如黑色的火山沙、红糖、死海的盐或木瓜提取物这样的活性物质来去掉脚上厚重的角质层，搓出泡沫后冲洗干净。如果想借助于锉刀这样的工具，可以用砂纸来代替，以免刺激脚部皮肤。

脚跟开裂是由于脚要承受身体的重量和对地面的压力，可以找个安静的环境，给脚进行按摩，伸展脚部肌肉，消除肌肉紧张。

此外，尽可能地光着脚，不要一直穿运动鞋，要让脚有自由呼吸的时间，因为运动鞋会阻碍脚部的自由伸展，影响血液循环，引起足弓疲劳。但要注意，光脚虽好，也需小心。在海滩上时，比起赤足待在水里，在岸上走走对脚更好，因为温暖的沙子对去死皮有更好的效果。而游泳池周边的地板常常被打磨，我们则需要穿上拖鞋。(实习编译：戴琴 审稿：王莉兰)