心律失常到底怎么治疗（心律失常日常生活要注意哪些）

心律失常日常生活要注意哪些？该如何治疗

心律失常我们要注意哪些呢？一般心律失常表现为心脏跳动的起源点不正常，电信号在心脏内部传导的速度或者路径不正常，以及心脏各部分被激动的顺序紊乱。一般避免过度劳累或过度兴奋，注意休息，饮食规律，避免辛辣刺激性食物，给予易消化食物，定期进行复查心电图。

1、做有氧运动

经常做有氧运动可以让心脏工作效率增加，让心脏泵血量减少，间接性的训练可以让心脏泵血量增加，所以可以尝试有强度的跑步，大概跑四五分钟左右，再慢跑三四分钟，每一个礼拜需要重复三次，这样就可以达到改善心率过快作用。

2、经常按摩

心率快经常按揉就可以让心跳速度变慢，按揉可以让身体放松，能够让应激激素以及肾上腺素分泌增多，达到降低心率作用，可以按揉手部脚部60分钟左右，这样心率每分钟可以降低8次。

3、保证良好的睡眠质量

在睡觉过程中很可能会因为各种各样的噪音而被惊醒，这个时候心率就会增加很多，为了避免睡眠质量受到噪音影响，睡觉的时候可以戴上耳塞或者戴上眼罩睡觉，避免光线刺激，这样就可以让睡眠质量提高很多。如果睡觉的时候想要小便，也应该及时排尿，如果膀胱受压增加就会让神经活动增加，导致心率快的情况更加严重，而且一直憋尿对睡眠质量造成的影响也是很大的。

　心律失常怎么办？很多患者可能会想到西药治疗，但是西药治疗有个弊端就是很多西药在缓解心律失常的同时会导致新的心律失常，所以这个时候中医的价值就体现出来了。

　　参松养心运用络病理论探讨心律失常的“络虚不荣”的中医病机特点和用药规律，首次提出络虚不荣与心脏传导系统、心肌细胞自律性及自主神经功能异常的相关性，开辟整合调节治疗心律失常有效新途径。 以“温清通补”为治则， “温阳、补益”与“清火、通络”有机配伍。一升一降，一补一通，使心之气血充沛、阴平阳秘，脉络通利，恢复心脏正常的心率、心律及心力。方中既有治疗快速性心律失常的清火药，又有治疗缓慢心律失常的温热药，避免了其他中药单纯治疗快速性心律失常导致心率缓慢和传导阻滞的弊端，体现“调”治心律失常的治疗思想。

　　这个组方在2009年的时候获得了国家科技进步二等奖，心律失常患者的福音。