减肥可以吃葡萄吗（减肥期间葡萄能吃吗）

减肥期间可以吃葡萄，葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好葡萄除了酸甜滋味有去油解腻的作用外，适度食用，更有促进新陈代谢、预防体重增加的效果营养师指出，葡萄的好处可不只这些，连皮一同食用还能增加膳食纤维，提升饱足感，现在小编就来说说关于减肥可以吃葡萄吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

减肥可以吃葡萄吗

减肥期间可以吃葡萄，葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。葡萄除了酸甜滋味有去油解腻的作用外，适度食用，更有促进新陈代谢、预防体重增加的效果。营养师指出，葡萄的好处可不只这些，连皮一同食用还能增加膳食纤维，提升饱足感。

美国佛罗里达大学最新研究证实，葡萄籽油可减缓人体脂肪细胞的形成，有效降低体重，避免肥胖。