花椰菜的叶子能吃吗（花椰菜的叶子是否能吃）

花椰菜的叶子能吃花椰菜不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜在美国《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四;美国公众利益科学中心把花椰菜列为十种超优食物之一古代西方人还将花椰菜推崇为“天赐的良药”和“穷人的医生”，现在小编就来说说关于花椰菜的叶子能吃吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

花椰菜的叶子能吃吗

花椰菜的叶子能吃。

花椰菜不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。在美国《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四;美国公众利益科学中心把花椰菜列为十种超优食物之一。古代西方人还将花椰菜推崇为“天赐的良药”和“穷人的医生”。

宝宝常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。

能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感冒和坏血病的发生。

花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。

花椰菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。