华为watch手表怎么测量血压（华为WatchD）

终于看到了一款真正能独立测量血压的智能手表。

对于高血压这个医学名词，很多人存在认知误区，认为它更多会发生在中老年人群身上，距离年轻人很远。其实事实并非如此，相关数据显示，过去 30 年中，全球 30-79 岁高血压患病人数已经从 6.5 亿人增加到了 12.8 亿人。糟糕的是，其中近一半人没有意识到自己是其中一员。

这恰恰是高血压危害最大的地方。和感冒不同，高血压起病相对较慢，早期身体特征没有明显变化，即便出现了头晕、心悸等症状，也很难想到是由于高血压所导致。但实际上，很多看似独立的疾病，都是高血压的并发症，如果长期放任不管，心脏、肾脏等很多器官都会出问题。

理论上，如果想要及时察觉到身体异样，只能 24 小时不间断进行检查。但生活还是得继续，总不能天天待在医院。赋予智能可穿戴设备健康监测能力，是目前最好的一种解决办法，不需要太多额外的时间以及花销支出，平时用起来也方便，随时随地就能了解到关键身体指标。

之前，华为的智能可穿戴设备已经能够实现连续心率监测、心电采集、血氧测量、睡眠监测、体温检测、心脏健康研究、压力测试等功能。全新华为 Watch D 不仅保留了以上所有功能特性，还新增了独立测量血压的能力，是目前所有可穿戴设备中健康监测能力最全面的一个。

如何打造「腕上」的血压计

大家知道，目前家庭常用的血压计有两种，一种是水银血压计，需要结合听诊器辅助主观判断，有一定上手门槛；另外一种是操作比较简单的臂式电子血压计，不过无论以上哪种类型的血压计，都不方便随身携带，没办法提供随时测量服务。

华为 Watch D 的优点在于，它的产品形态和常规智能手表没有太大区别，对空间和时间要求非常低，平时可以直接戴在手腕上使用，随时随地都能测量血压，看上去也不会让人觉得奇怪。

其实市面上有一些宣布支持血压检测功能的智能手表在售，但它们和华为 Watch D 之间有着本质上的区别。之前带血压检测功能的智能手表大多需要配合专业血压计一起使用，相当于数据采集还是得借助第三方设备来完成，华为 Watch D 则是完全具备独立测量能力。

大的原理上，华为 Watch D 其实和很多臂式电子血压计是一样的，也是示波法，需要通过气囊作为压力传递介质，而气囊与测试部位的接触面积会直接影响到测试准确性，所以常规电子血压计的外置气囊都比较大。但华为 Watch D 和手表一样的佩戴方式，决定了它的结构设计难度会非常大。

一方面，得想办法以一种不影响佩戴舒适度和美观性的方式，将气囊做到手表上；另外一方面，还需要考虑如何在极为有限的内部空间里，塞进动力充沛的气泵来驱动气囊正常工作。华为 Watch D 巧妙的一点，是把气囊放置在了表带内侧，很好解决了以上我们提到的这些问题。

还是出于佩戴舒适性和美观性两方面因素考虑，华为在这款产品上用到了特别的窄气囊设计。可能肉眼没办法直接看到，其实它是双层气囊结构，鼓起来之后气囊和皮肤之间的贴合度以及所能提供的压迫性都不错，能一定程度上提升测量准确性。

搞定了气囊，就该气泵了。华为 Watch D 内置了面积和一毛钱硬币一样大小的微型气泵，虽说个头很小，素质却很棒。官方称，它的加压范围能够达到 300mmHg，支持测量的最高血压来到了 230mmHg，与传统血压仪测量范围一致。

由于加压过程中，气囊会给表带一个向外的作用力，如果采用常规硅胶表带很容易出现明显形变，降低测量准确性。所以华为 Watch D 采用了内置有高分子抗拉材质的夹层式抗拉表带，以及特别的精锻不锈钢蝴蝶钉扣，能很好避免反复调节表带长度对松紧度造成的影响。

此外，华为 Watch D 了采用 0.01mmHg 高分辨率压力传感器以及低流阻气路设计。官方称，这套压力测量系统的误差控制在了±3mmHg 以内，已经达到了医疗级水平。基于 128Hz 实时反馈式压力控制，它还能根据反馈压力适时调整充气流量，实现低抖动线性升压，对于提升测量准确性也有帮助。

当然，在提升测量准确性这件事情上，智能设备的一大优势在于，它可以通过算法优化来降低个体差异对血压测量带来的影响。不过由于人体血压情况受年龄、性别等多方面因素影响，只用一套算法肯定是不够的，所以华为为这款产品做了多套算法模型。

测量过程中，系统根据当前脉搏波信号特征进行人群分类，自动匹配最适合当前用户的那套算法模型，来提升血压测量的准确性。

用起来怎么样？

以上我们大致讲了下华为是如今将血压计「装进」手表的，下面具体来聊一聊，实际用起来怎么样。就像很多常规智能手表一样，华为 Watch D 的包装清单中附赠了 M 和 L 两套不同尺寸的表带/气囊，不同的地方在于，它多了一个测量标尺。

前边我们提到过，血压测量数据准确性和气囊工作时与测试部位之间的贴合状态有很大关系，所以正式使用华为 Watch D 之前，首先要利用附带的标尺测量腕围，然后以此为基础选择合适的表带和气囊，同时在设备中选择对应尺寸设置。气囊和表带都支持快拆，操作起来比较简单。

考虑到数据测量准确性，实际使用过程中得稍加留意下佩戴位置，建议让表体放到手腕的手背侧正中间，表体边缘位尺骨茎突根部以下（腕部突出的那个部位），不能压住尺骨茎突根部，同时也不宜距离太远，让表盘中心和腕部和手掌横纹之间保持两指宽度即可。

平时我们测量血压时需要注意的那些事项，使用华为 Watch D 进行测量时也都适用。测量前建议静坐一段时间（5 分钟以上），测量过程中保持安静避免说话。另外，由于它的使用方式区别于其它血压计，测量手臂需要保持稳定姿势，不能握拳和压迫胸口，让设备和心脏尽可能处于持平位置。

在健康方面，华为厉害的地方不只是擅长通过硬件创新，来帮助用户降低身体数据的获得难度，更表现在数据的延展应用上。了解华为智能手表的朋友应该知道，之前华为曾联合 301 医院发起了心脏健康研究，基于华为手表的心率监测能力，帮助用户进行心脏健康筛查。

这次又带来了血压健康研究，这项研究由中国医促会发起，联合 301 医院、广东省人民医院、武汉亚洲心脏病医院等共同参与，基于华为 Watch D 的血压测量能力，能够实现无感血压趋势和动态血压监测。

无感血压趋势功能其实就是应用无感血压趋势监测技术，对血压进行连续检测。所带来的好处有两个，其一是设备能根据记录筛查出异常血压节律，帮助用户识别出心血管疾病风险；另外一个则是日间身体处于高压状态时，手表会及时提醒用户主动测量血压，提升血压管理意识。

动态血压监测则是通过微泵测量技术，定时测量血压，以此来记录全天的血压水平变化。开启这项功能之后，非睡眠状态下，手表每 30 分钟提醒用户测量一次血压，处于睡眠状态时，则每隔 45 分钟就会自动测量一次。而这种相对精确的血压测量数据，对于筛查隐匿性高血压是很有帮助的。

除了以上我们提到这些，你还可以在华为运动健康 app 中制定科学的血压管理计划；基于每日血压健康管理打卡情况，设备会生成血压管理健康周报；而当你对自己的健康数据存有担忧的时候，可以直接通过 app 求助医生，这种类似综合健康平台的便捷性服务，现阶段你很难在其它品牌的设备上体验到。

更全面的健康监测能力

华为 Watch D 最大的亮点就是能够测量血压，但显然，你并不能直接称之为「血压计」。从命名规则其实可以很容易知道，华为还是将这款产品归到了智能手表这个大类中，不过定位和已有的另外几个系列有所不同，它强调更加强大且全面的健康监测能力。

最能体现以上这个观点的地方，是它支持心电采集。大家知道，以往如果智能手表支持 ECG 功能都会直接在命名中加入 ECG 后缀，但华为 Watch D 并没有这样做。某种角度上来说，ECG 在它这里其实就和心率监测一样，已经成为了默认功能。

之前华为 ECG 手表已经能够实现的功能和服务，华为 Watch D 都能提供。它可以进行心电信号采集，测量完成后，你可以选择将心电图报告保存到本地或者发送给医生进行解读，也可以通过国家远程医疗与互联网医学中心提供的付费心电解读服务获取详细报告。

华为 Watch GT3 上引入的体温测量功能，也出现在了华为 Watch D 上。它内置有高精度温度传感器，并基于体温开展健康管理，在运动健康 app 中 新增了「体温」卡片方便查看。

除了以上这些，诸如血氧测量、心率监测、压力监测、睡眠质量检测、睡眠呼吸暂停风险筛查等其它华为智能手表有的功能，你都能在华为 Watch D 上体验到。将健康监测能力做到足够出色之外，这款手机的运动功能也同样很棒。

华为在它的机身内部塞进了高精度 GNSS 定位芯片，内置包含跑步、骑行、跳绳、椭圆机、划船机等在内，超过 70 种运动模式，常见运动类型基本都包含在内。此外，这款手机还支持 6 项日常运动智能识别，足够满足大多数人的正常使用需求。

在智能化体验上，华为 Watch D 也支持利用支付宝进行移动支付、公交/门禁卡、遥控拍照等功能，不过相比其它华为智能手表，它的应用商店并不那么丰富，主要是一些实用性比较高的应用。当然，表盘市场一如既往的丰富，这一点不用担心。

可穿戴设备中，健康监测能力的集大成者

其实很早之前，华为就已经明确了要走运动健康这条路径，无论哪个产品系列，都具备不输同价位段竞品的运动健康能力。不过每个产品系列之间还是存在明显倾向性，比如数字系列强调综合智能体验，智能化、健康监测能力、运动功能齐头并进。

以前段时间发布的 GT3 为代表，GT 系列倾向于运动能力。这样看下来，相当于健康这个方向少了一个比较有代表性的产品系列。而华为 Watch D 的到来，恰好填补了这个「空缺」。之后再挑选华为智能手表时，可能会让你少一些纠结，根据自己更关注的点对号入座即可。

华为 Watch D 非常容易总结，引入血压测量功能之后，它拥有比目前市面上所有其它智能手表都更为全面且强大的健康监测能力。而由于保留了我们认为智能手表应该具备的一些运动功能和可玩性，同时拥有 7 天长续航，作为正常智能手表使用也没啥问题。

只是想要入手一款健康监测能力相对更出色的智能手表的话，华为 Watch D 是不错的选择之一。但如果希望买到一款能独立测量血压的智能手表，那么它是目前市面上唯一的选择。

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责任编辑：SeaGreen

本文作者：豆腐店店长

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