番茄工作法是时间管理工具吗（番茄工作法图解-时间管理法图解）

这是一本3-4小时就能看完的时间管理书，但是看完这本书之后，能不能提高自己利用时间的效率，就看是否去行动了。

这本书的内容很简单，所说的方法也很简单。

需要准备的材料有，一个25分钟计时的工具，三张白纸。

首先说明，25分钟为一个番茄钟，至于为什么设置为25分钟，这个就没法解释了，记住就行了。

然后三张白纸分别今日活动清单，任务清单，和番茄钟执行情况。

每天早上起来第一件事就是，把看一下任务清单，填写一下今日活动清单，然后把任务规划为番茄钟，然后开始执行番茄钟，执行番茄钟的时候，只关注当前任务，其他的什么都不要管。

执行完之后休息5分钟，查看一下活动清单的任务重要性，选择最重要的继续执行番茄时钟。然后一直这么迭代，当然每天最后也得花时间来统计一下今天的番茄钟执行情况，来准备制定明天的番茄钟。

这本书的内容就是这么简单，但是贵在坚持。