不惜时光古风爵士（肚皮舞也会跳出白发红颜）

即使白发婆娑，肚皮舞也会跳出白发红颜！在肚皮舞的世界里面它是没有年龄之分，只要你愿意，只要你坚持！它就一定会反馈给您意想不到的结果！

跳肚皮舞，不分年龄、不分身材！

一开始接触肚皮舞的时候，其实我跳起来很僵硬，那时候我就看到一个漂亮的老师跳肚皮舞的骆驼这个动作，瞬间感觉美极了，回家后，我对着镜子模仿，感觉自己费好大劲，跳得满头大汗，但是身体依然僵硬，没办法跳出那种柔软度！当时，又气又急，感觉就好比有块大石头压在了心中，那感觉是超级难受。我在心底给自己定了一个目标，花一周的时间来练习这个动作，练了三四天后感觉有一点点进步，这一点点的进步让我非常开心同时也给了我信心。我已经开始慢慢打开了我身体的韧带慢慢跳的带有感觉了。在一段时间的坚持下，我终于把这个动作给学会了！这个是对我进入舞蹈行业的一个开始的鼓励，所以印象很深刻！我想把我的经验分享给大家！原来，对于从来没有学过肚皮舞的人，不是你不会而是你还没有打开你身体的韧带，当韧带一旦打开，你就会跳得犹鱼得水！

即使白发婆娑，肚皮舞也会跳出白发红颜！

我听过很多人都说了同样一个问题，那就是我年纪大了还适合跳舞吗？其实对于这个我问题，我觉得说是没有用的，只要让她用眼睛去看，用心去体会，才知道自己适合不适合！跳舞它是不分年纪大小，不分高瘦矮胖的。只要你有一颗坚定的心，跳舞不是难事！

在跳舞的过程中，你能感受到你会得到快乐！你也能在跳舞的过程中再一次次的肯定自己，当看到自己的体型有所变化时，你对自己的肯定也就是对自己的自信一次次的加强！这个是别人给不了你的！这算是一笔属于自己的财富吧！

当你压力大或者烦恼的时候你去跳肚皮舞，你会发现你抛开了所有的烦恼！在跳舞的期间至少你是不会想起，你只会想要如何跳得更好！其实，在你努力跳舞的情况下，你身体也在排毒，跳一段时间后你会发现自己皮肤紧致有弹性！脸蛋也比以前更光滑、红润！你说：跳舞何乐而不为呢!

一个人是否成功，取决于她的心态是否健康。肚皮舞能让跳舞的人保持一个健康的心态，无论做什么事、遇到什么事都能以一个平和、耐心、积极阳光的心态去面对，为你赢得成功。

肚皮舞的价值绝不仅仅在于动作的优美，而在于它能在不知不觉中改变一个人，如果你是肚皮舞的受益者，那么因为肚皮舞，你身上的探索精神已经被激发出来，探索精神能帮助你主动学习更多的精神，解决更多的困难，这世上将没什么事能难得住你。