胃食管反流最怕这五件事（胃食管反流不只伤害食管）

您是否有反酸、烧心、胃内容物反流到炎腔、口腔的症状？是否因为胸骨后不舒服反复在心内科就诊，而做了很多心脏检查都没发现问题？哮喘发作时常规平喘的药物控后反复发作？这可能都与胃食管反流病有关。

胃食管反流病是由于胃内容物反流而引起不适症状和(或)并发症的一种疾病。由于胃内容物中含有胃酸、胆汁以及各种消化酶，它们会对食管黏膜造成损伤，引起烧心、反流等症状。

胃食管反流病的典型症状为烧心和反流。不典型症状包括胸痛，上腹痛，上腹不适，嗳气、腹胀，咽部异物感，吞咽痛、吞咽困难等。部分患者表现为胸骨后疼痛、哮喘、慢性咳嗽、牙腐蚀、咽炎等，并因此就诊于其他相关科室。

胃食管反流病伤害的不只是食管。它除了有食管内的表现，如典型反流综合征、反流性胸痛综合征、反流性食管炎、反流性狭窄、Barrett''s 食管、食管腺癌等外，还有食管外表现，如反流性咳嗽综合征、反流性喉炎综合征、反流性哮喘综合征、咽炎、鼻窦炎、特发性肺纤维化、复发性中耳炎等。

患者也不必对胃食管反流病过于敏感，不能得了咳嗽不去呼吸科反而到消化科就诊，患者还是应该先到呼吸科诊治，毕竟因胃食管反流病引起的咳嗽只占 5%~20%。但咳嗽反复发作、且夜间加重，要想到胃食管反流病。如果患者咳嗽找不到其他的原因时，应考虑去胃食管反流病专科做进一步检查。

当然除了医生，患者朋友们也要有这个意识。当胸骨后疼痛排除了心、肺疾患后；当哮喘、慢性咳嗽等反复发作，平喘等常规治疗无效时；当慢性咽炎局部用药无效时，应考虑胃食管反流病可能。

肥胖者（尤其是腹部肥胖）、 长期处于神经高度紧张、抑郁、焦虑等状态者，易得胃食管反流病；高脂、高糖饮食，吸烟、饮 酒、进食辛辣刺激食物，会导致出现反流症状；喜欢穿紧身裤会增加腹腔压力，会加重反流症状。

胃食管反流病近年在我国发病率有增长趋势，最主要原因是因为很多人饮食过量、体重增加。进食高脂肪、高蛋白的食物越多，就越容易引发胃食管反流；而多食用蔬菜的人群，胃食管反流病的发病率就较低。所以适当的、合理的进餐和运动，可以防止胃食管反流病的发生。

老年人特别容易发生胃食管反流病，因为他们食管括约肌功能退化，较为松 弛；另外他们有些不好的生活习惯也导致易患胃食管反流病，比如有些老年人喜欢在睡眠前喝杯牛奶，以帮助睡眠，喝完了以后就躺下睡觉；还有些老年人经常半夜起来喝水、吃药，然后就躺下。这些习惯都不好，容易引起胃食管反流病。

人体胃的排空时间，一般在 2～ 3 个小时，所以建议临睡前两个小时不要吃东西，最好也不要喝水。另外，排便困难的老年人容易发生胃食管反流病，因此如果能缓解排便困难，也能减少胃食管反流病的发生。

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