什么花泡茶可以祛除湿气（祛湿第一花有它不怕湿气大）

本文指导专家：黄穗平 医学博士、主任中医师、教授、博士研究生导师、博士后合作导师，广东省名中医，现任广东省中医院脾胃科大科行政主任。

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。进入三月，天气转暖，湿气氤氲。而悄然之间，南方的木棉花将要盛开。木棉花红艳似火，不少人都在赞叹着木棉花的美丽，而你又知不知道木棉花的药用价值呢？

广州四季花开，号称“花城”，这其中最具代表性的当然就是每年早春道旁那一抹红色——木棉花。木棉树又名红棉、吉贝、攀枝花、英雄树，属于双子叶植物木棉科木棉属，是一种大乔木。在广东、广西、海南等南方地区，每年3月初冬去春来之时，便会开出了满树红花。

01 木棉花是英雄的象征

木棉花是广州市的市花，花开在还没有长出树叶的壮硕木棉树的树梢上，花葩的颜色红得就像英雄的鲜血所染，如壮士风骨，呈英雄气概。叶剑英元帅在 80高龄回广州视察时便有诗：“英雄树下育英雄，英雄花开英雄城”。

02 木棉全身是宝

木棉除了有很高的观赏价值外，它的花、皮、根均有药用价值。

● 木棉花

药用木棉花为木棉花干品，是中国南方的地方中药材，2010版药典指明木棉花的性味与归经：甘、淡、凉，归大肠经。有清热，利湿，解毒，凉血等功效，适用于大肠湿热之泄泻，痢疾，痔疮出血等症。《生草药性备要》：＂治痢症，白者更妙＂，《本草求原》：＂红者去赤痢，白者治白痢＂。

木棉花是广东著名凉茶＂五花茶＂的五种花（金银花、菊花、鸡蛋花、木棉花和槐花）之一，该茶制作简单，口感良好，清热利湿解毒，深受大众喜爱。

● 木棉树皮

木棉树皮为木棉树的干燥树皮，在广东还作海桐皮入药，称为广东海桐皮。木棉树皮味甘，性凉，清热祛风利湿，活血化瘀止痛，用治风湿痹痛、跌打伤痛。

有的医书还记载木棉皮能治慢性胃炎、胃溃疡，在这里提醒一句木棉皮性凉，仅适合脾胃湿热证患者，这类人表现为脘腹痞满或疼痛，大便黏滞或溏滞，食少纳呆，口苦口臭，身体困重，舌质红，苔黄腻，脉滑或数。

● 木棉树根

木棉树根为木棉树的干燥根，同样具有清热利湿的作用，还能收敛止血、祛瘀止痛，治疗湿热痢疾脓血便等。民间还有把木棉树的鲜根皮浸酒外搽或捣烂外敷来治跌打扭伤肿痛。

此外，木棉种子油可作润滑油、制肥皂，棉絮是良好的织衣材料。木棉材质脆轻，耐水浸泡，可制作包装箱板、蒸笼等，也是造纸的好原料。

‖ 食疗方

木棉花陈皮鲫鱼汤

材料：干木棉花20克，陈皮10克，生姜3片，鲫鱼1条。（2人份）

做法：药材洗净稍浸泡；生姜切片；鲫鱼煎至微黄，加水，放入木棉花、陈皮、生姜，煮半小时左右，加盐调味即可。

功效：祛湿健脾。

适合人群：湿浊困脾者，常见头身困重，脘腹胀满，食少便溏，舌淡红苔白腻者。

木棉花不仅仅是药材，也是一种味道不错的养生花菜，跟其他食材搭配能做出多种美味的保健药膳。木棉花有很好的祛湿作用，但是凉性，搭配苦温燥湿的陈皮，温中散寒的生姜，健脾利水的鲫鱼，药性中和，袪湿健脾，是春季雨水多，湿气时节的大众养生靓汤。

小提醒

1、木棉花入药一般用干品。

2、

木棉花药材适合在春季花朵盛开时采收，除去杂质，晒干即可。以朵大完整，色棕黄者为佳。

3、

因为木棉花的药用价值高，不少人都爱在路边捡木棉花，最近天气不稳定，时而阴雨时而天晴，掉落在地上的木棉花容易掺入杂质和虫卵，花瓣容易发霉，自己捡的木棉花不一定能完全晒干，如果误吃了虫咬霉变的木棉花，反而容易导致胃肠炎的发生。

4、

中药房内的木棉花均经过专业的晾晒、干燥等炮制方法，如果有需要的话，建议最好还是到正规药房去购买。■

【来源：黄穗平说脾胃】

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