室内过于干燥的危害之一（对人体有哪些危害）

冷空气连续来袭，冬天的寒冷气息越来越浓烈。

凛凛寒冬，南方与北方小伙伴的悲欢却并不相通。

湿度较大的南方，随着寒冷的加剧，在魔法般湿冷刺骨的攻击中，瑟瑟发抖。驻足北望，十分羡慕北方小伙伴温暖的暖气环境。

然而，温暖如春的暖气居家，却也给北方小伙伴带来不小的困扰。

北方的冬天，因为湿度低，本身就是一个天干物燥的季节，暖气的运行，令北方室内环境更加干燥。

冬季室内干燥，会给人体带来不小的危害。

室内湿度过低时，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人会感到口干、舌燥，甚至咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血等，并易患感冒。

一，警惕暖气居家导致“暖气病”

冬季室内暖气环境，门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥，会引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等“暖气病”。

二，干燥加重呼吸系统疾病

干燥环境令人口干舌燥、咽喉肿痛，甚至流鼻血。

当空气湿度低于40%RH时，鼻部和肺部呼吸道粘膜脱水，弹性降低，粘液分泌减少，粘膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着在粘膜上，刺激喉部引发咳嗽，也容易发生支气管炎、支气管哮喘以及呼吸道的其他疾病。

三，干燥加快病毒细菌繁殖传播

干燥的空气，使流感病毒和感染性细菌如革兰氏阳性菌等加速繁殖，并且容易随着空气中的灰尘扩散，引发感冒等呼吸道疾病。

四，干燥导致皮肤皲裂

干燥的空气使人体表皮细胞脱水、皮脂腺分泌减少，导致皮肤粗糙起皱甚至开裂，进而引发过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏性症状。

如何缓解改善干燥的暖气环境，避免干燥危害？

适当增加室内空气湿度，将湿度控制在40-60%RH体感最佳湿度范围，就能够很好的避免暖气环境带来的干燥困扰。