生理期能吃巧克力吗（巧克力营养价值介绍）

女性朋友在经期可以稍微进食点巧克力的，现在小编就来说说关于生理期能吃巧克力吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

生理期能吃巧克力吗

女性朋友在经期可以稍微进食点巧克力的。

巧克力里面含有抗氧化物的元素，能够有效改善经期不适感。另外，巧克力里面有种叫做苯酚复合物的东西，一旦进食，就能促进血管吸收，确保血管里面的血液正常流通，从而缓解各种不适现象。因此，经期能够吃巧克力的。不过不可以吃太多，不然会影响健康。