产后30天可以碰凉水，产后30天可以碰冷水吗

产后30天可以碰冷水吗？答案在你意料之外！好多人都弄错了！

大家都知道，产妇在生产完宝宝以后需要很长一段时间来休养自己的身体，而她们休养的这段时间用我们民间的俗语来说就叫做"坐月子"。根据中医理论，产妇在月子期间的恢复非常重要，若是在月子里过于疲累或沾染冷水，是很可能会烙下终身疾病的。

前不久，26岁的季女士生了一个可爱的女宝宝。因为家里双方老人身体状况都不是很好，所以在月子里季女士都是自己照顾自己的。季女士的老公心疼季女士，想请一个月嫂来护理季女士，但夫妻双方协商时发现孩子出生后还有很多花销，于是请月嫂这个想法便作罢了。在月子里，季女士每天都一个人带着孩子，照顾孩子的吃喝拉撒。虽然季女士十分辛苦，但她却感觉很幸福，看着宝宝洋溢着天使般的笑容，自己觉得再累也值得。

季女士的老公白天要工作，也只有晚上回家才有时间帮季女士收拾屋子洗衣服，而白天宝宝拉屎或拉尿后只能是季女士一个人处理。宝宝拉屎拉尿很正常，而换下尿布后的季女士难免会用手触碰到一些水。不过，好在季女士是一位很细心很谨慎的女士，她知道月子里沾染冷水是绝对不可以的事情，所以一直都没有触碰冷水。需要用水的时候，季女士就将水烧开后再使用，所以出了月子后季女士的身体恢复的很快，没有烙下任何疾病。

那么，产妇生产完以后究竟多长时间可以碰冷水呢？是网传的30天或42天吗？也许看完这篇文章你会发现，大部分的产妇都弄错了。在坐月子期间，产妇的身体处于一个比较脆弱的阶段。在这个阶段里，产妇必须要注意身体上的一些变化，不能鲁莽和冲动。由于产后身体机能没有完全恢复，此时若是沾了冷水很可能会让腹部的子宫受凉。同时，产妇接触冷水也容易让关节缝隙进入凉气，引起关节肿痛，严重者可引起终身的风湿疾病，很难治愈。

网络上传言说，产妇坐月子的规定时间为30天，而有些人则表示坐月子的时间为42天，那么究竟哪种说法是正确的呢？其实，根据产妇的身体条件不同，每个人恢复的时间都是不太固定的。有的人身体素质差，就需要多恢复一些时间。有的人身体素质好，就可以少恢复一些时间。

不过，要想让身体真正的完全恢复到健康状态，30天和42天都是远远不能达到的。如果想在产后拥有健康的好身体，最佳的恢复时间为56天，也就是说最佳的恢复时间为两个月，算一算也是蛮久的。通常情况下，医生会让产妇在生产完以后两个月的时间来复查，所以只要过了这个时间，身体就能恢复好了，这时候再沾染冷水也不用怕落下毛病了。

那是不是出月子以后，产妇就可以肆无忌惮的使用冷水了呢？答案当然是否定的。刚刚我们也说了，由于每个人的身体状况不同，生产时所经历的状况不同，每个人出月子以后的状态也是不一样的。有些产妇在生产时需要剖腹产，而有的顺产的产妇则要经历开骨缝，这两种情况的恢复程度都是截然不同的。

很多产妇剖腹产以后觉得身体恢复的很快，但其实这只是表面现象。剖腹产虽然没有经历开骨缝的痛苦，但子宫却受到了伤害，所以不管出没出月子，都是要格外注意的。出了月子以后，产妇可以适当的沾染冷水，但如果有条件的话还是建议少碰冷水，多使用温水，这样才能促进身体更加健康。

都说十月怀胎是最辛苦的，而能够生下宝宝的产妇们也是最伟大的。经历了人生中重要的角色转换，相信以后再多的困难也难以将自己击倒。每个人的身体是自己的，所以产妇们可千万不要不重视自己的产后护理。对别人好的第一步是对自己好，所以要想以后能够健康的照顾自己的宝宝和家人，首先就请先照顾好自己吧！好了，今天的介绍就到这里，希望每个阅读到这篇文章的准妈妈们和产妇们都能重视起来，最后祝愿所有人都能拥有健康快乐的宝宝！拥有幸福美满的家庭！