放飞自我追逐梦想主题班会 主题班会放下手机

班会背景：疫情当前，网课期间，很多孩子玩手机上瘾。

一、育人理念

激发孩子学习的内驱力，戒掉手机瘾，找寻梦想，努力学习。

二、班情分析

疫情当前，网课学习离不开网络和手机，很多孩子玩手机上瘾，甚至在网课时间玩游戏聊天刷抖音快手。

三、育人目标

戒掉手机瘾，重拾梦想

四、实践策略

主题班会，家校共建，一起帮孩子戒掉手机瘾。

环节一：一起观看视频——尼克胡哲的励志演讲。

环节二：戒掉手机瘾，放飞梦想。

环节三：家长与孩子共同参与游戏——人生的五样。

环节四：学生离席，与家长共同研讨如何帮助孩子戒掉手机瘾。

五、实践成效

学生明确梦想对人生的指引意义，放下手机，将主要精力放在学习上。

主题班会纪要：

环节一：师生家长共看尼克胡哲的励志演讲视频。

尼克胡哲天生无手无脚，唯一可用的手脚就是在躯体下伸出的像鸭蹼一样的“小鸡腿”，这成就了尼克胡哲梦想起飞的羽翼——成为励志演讲家。

环节二：

戒掉手机瘾，激发内驱力，追逐梦想。

1.开学在即，估计十天以内，趁着阳光不燥，好好努力，你还有机会翻盘。别让人瞧不起：网络月考他的成绩有水分，作弊得来的。

2.练字朋友圈打卡，选择一样简单的事的做下去，坚持，始终如一。简单的事情能够坚持做下去你就不简单。

朋友圈打卡的好处在于接受周边人的监督，写不好自己觉得丢人，努力认真的去做，当你看到今天的字比一周前有很大改变，你会为自己骄傲的，你会对自己更有信心。

3.坚持写日记。苏格拉底说，未经审视的人生不值得过。孔子也说，吾日三省吾身。也是最好的反省方式。可以写练字的体会，笔画处理成功与不成功，字写的好看的有几个不好看的有几个，我的预习复习到位吗？听课效率高不高？还有没有需要改进的地方？我一天之中有几次想要看手机聊天信息想玩游戏想刷视频的念头，坦诚面对自己，时时审视自己，反省自己。是非判断你有，你没有的是尼克胡哲坚持做正确的精神与毅力，绝对不碰让人上瘾的东西。你能戒掉手机瘾，这世间没有不可能的事，你觉得自己行，你就一定行。

4.作息习惯养成，铁打的纪律，才有更从容的时间。六点必须起床，寒冷的冬天你能做到六点四十到校，现在为什么做不到？这么温暖的清晨，日出那么美，你怎么可以错过？早起，会让你领略更美的风景，日出，鸟鸣，风吹树叶沙沙的声响，都会唤醒你对生活的热爱。为了这个美好的清晨，告诉自己加倍努力，我会站到更好的制高点，看到更美的风景。

5.你要相信别人善意的提醒，你不是不懂事，你知道谁是为你好，谁是拉你下水，让你虚度光阴，这点明辨是非的心，你有！那就别像个傻子一样，陪别人聊天牺牲自己学习的时间，刷抖音刷快手，各种各样的视频让你爱不释手，更有游戏让人沉迷其中，难以自拔。

6.有敬畏之心。你为什么背着老师在上课时间偷偷聊天玩游戏？为什么在父母辛辛苦苦挣钱养家的时候，一个人悄悄打开手机游戏？前者不尊重老师，后者不孝顺父母，这两者都失掉了敬畏之心，一个人不敬不畏则生戾气。什么叫做戾气？对人大吼大叫易怒易躁，动不动就要以离家出走要挟父母，父母管你是为了你学习，摔手机，摔电脑，摔东西，这样简单粗暴的方式正是你沉迷游戏的直接表现。你想一想你有什么资格这样对待他们？离开父母你有吃的有喝的有穿的有钱花吗？想想他们为什么要宠着你惯着你？走上社会谁宠着你惯着你？你已经长大了，如果连自律都做不到，连敬畏之心都没有，你会连一头猪都不如！今天的自律你学不会，敬畏之心你没有，将来的社会会让你付出更大的代价让你好好补上这一课！

阿富汗诗人鲁米说：你生而有翼，为何愿意一生匍匐前行，形如虫蚁。（简单解释）

每个人生来就有一双翅膀，那是爱与担当，为什么沉迷于手机，不肯将精力用在学习上？因为你不够爱你的亲人，不够爱你自己，没有担当，你只享受这个家带给你的物质享受，却不肯为这个家带来一点快乐，你的暴怒让家庭蒙受阴影，你的离家出走让多少关心爱你的人担心？

尼克胡哲在演讲中说，跌倒了为什么要爬起来，因为你趴在地上哪里都去不了。你应该记得现场的笑声，更记得笑过之后的心酸。别人拿手机用网络是来学习的，网络学习方式多样化拓宽了学习渠道，更快的提高学习效率，你却拿着手机想尽一切办法去游戏去玩乐，你最直接伤害的就是你自己，眼睛干涩，上课没精神，你被手机紧紧捆住了手脚。

你把手脚剁给了手机，陷入愚蠢的泥潭；尼克胡哲天生没有手脚，却用智慧创造了精彩的人生。

这里的每一句都是老师发自内心的劝告，希望能够触动你的心灵，哪怕你能记住一点点并且每天坚持做到一点点，也是收获。

环节三：互动游戏——人生的五样

下面我们来做互动游戏：家长也可以找一张纸来做，互相不做任何干涉，每个人自己去决定取舍。

请在白纸上端中间郑重地写下你的名字，比如：“相帅的五样”。这个名字代表的不是别人，是你自己，它代表着你的身体，你的记忆，你的爱好和你的希望，它就是你的一切。

在纸上写下你生命中最重要的五样。脑海里涌出什么就写什么，不必考虑顺序。这五样东西可以是人或者物，也可以是精神方面的，如爱好、学习、健康、快乐、友情、金钱、名誉等等。总之，只要把你内心最珍贵的五样写出来就是了。

写好了吗？如果写好了，请屏住呼吸，认真地审视一下这五样东西，看上一分钟——他（她、它）们可是你一生中最重要的五样东西啊！他们是你的挚爱，是你的寄托和希望，是你生命的意义所在。

第一步：请你做好足够的心理准备。我们知道，人生是的曲折的，有很多意外潜伏在那里，好像凶恶的强盗，要你留下“买路钱”一样。你的人生出了些意外，你要付出代价和牺牲，你可以悲伤和愤慨，但最重要的是你还要继续向前。现在，你生命中最宝贵的五样保不住了，你要舍去一样，你必须这样做才能继续你的人生，这是上天的安排，是我们每个人都不可避免地会要遇到的，这就是人生。

请你拿起笔，在你的人生五样中去掉一个，去掉！你要用黑墨水将这样东西缓缓地但是毫不留情地涂掉，直到它在洁白的纸上成为一个墨斑或黑洞， 再也 无法辨识。并且写上数字5

如果你抹去的是“鲜花”，从此你的生活中将不存在春天和芬芳，你将永远辞别灼目的牡丹和美艳的玫瑰，连田野中的雏菊和蒲公英也看不到了，你没资格再进花园，连瞅一眼也不可能。在这个过程中，请你细细体察丧失之感所引发的痛楚。

第二步：好了，经历了失去的痛楚，你的纸上剩下了四样宝贵的东西，还有一个黑洞。请从失去的痛苦中脱离出来，你还要前行。生活又发生了重大变故，来得更凶猛急迫，残酷的命运又在向你发起挑战，你别无选择。你保不住你的四 样了，你必须在剩下的四样中再划掉一样，对，用笔把他（她、它）涂黑，并且写上数字4,将它义无反顾地完整地从你的视野中除掉，请三思。

不管你有多少怨言和不情愿，请你遵照游戏规则，如果你把“钱”抹去了，从此你就变成一个穷光蛋，你虽不至于因贫困冻饿而死，却绝对不能随心所欲的花钱。如果你舍不得，下不了这个决心，那就把“钱”留下。去掉别的，涂成黑洞。

第三步：你现在仅剩下三样最宝贵的东西了。生命进程中，你又遇到了险恶挑战，你又要放弃一样宝贵的东西了。你可能会说，不玩了不玩了！不停地放弃下去，人生还有什么意思！我不想放弃！剩下这几样我都要！也许有人会说早知道这个游戏如此玩法，我干脆开始时就写些无关痛痒的东西，这会儿放弃起来，也不会如此撕心裂肺地痛。不管你说什么，请坚持下去，你有权力不再放弃任何东西，但命运和生活更有权力让你放弃你的最爱。

你可以哭泣，为了你所有失去的珍爱。你也可以犹豫，为了你割舍不下的情愫。当然，你也可以“不作为”，剩三两样并驾齐驱，又能怎样？是的，你可以逃避这个游戏，但你却无法逃避命运的敲打。 还有游戏的核心价值就在这里—— 你要学会放弃，游戏最重要目的是——你对自己心灵的察觉和领悟，

请你还要从仅剩的三个挚爱中再涂掉一个！并且写上数字3

第四步：现在，你的人生中最重要和珍贵的东西就剩下两样了！请你千万要挺住并坚持下去，希望你咬牙坚持把游戏进行到底。这是来自 不可预测的命运，是生活本身会逼你。请你还要从仅剩的两个挚爱中再涂掉一 个！并且写上数字2

放弃那一样，是否有刻骨铭心的痛？

现在，你的纸上只剩下一样东西了，这就是你最宝贵的东西，你涂掉的四样，它们同样是你宝贵的东西，只是被涂掉的顺序就是你心目中划分的主次。好好记住这个顺序吧，他们就是你的人生优先的排序，如果在生活中遇到无所适从的时候，它会告诉你，什么是你的最爱，什么是你最为重要的东西，什么是你恋恋不舍的东西。

命运的选择是无情，有些舍去突如其来，好好珍惜所拥有的。接受现实，接受现在不够完美的自己，努力修去试图引导让我们走上歧途的侧枝，让我们生命之树的主干生长的更为挺拔。别去羡慕别人拥有的，森林里的树木各种各样，你努力长成参天大树，不做砍来做柴火用的废材就好。尼克胡哲天生没有四肢手脚，但是却给了他强大的肺，还有两根脚趾的小鸡腿。拥有这些，尼克创造了精彩的生命。

当陌生的尼克走到你跟前时，你会说，多可怜的人呐，没有手没有脚，怎么活下去！可是他活着，并且活成大家心目中的偶像：坚持有毅力，乐观，积极向上，善于发现，目标有梦想想为之奋斗，热爱生命生活，说话语言幽默诙谐，自信，敢于实践，挫折面前不低头，对生命坚定的信仰，于面对自己的缺陷，珍惜自己所拥有的，静这世间没有不可能的事，不沉迷烟酒精药物等让人上瘾的东西。

这是你们看了尼克胡哲的演讲所总结的，对比一下你除了拥有健全的四肢手脚，你有什么骄傲与资格去同情尼克胡哲呢？

聪明人，一点就透，我们都是聪明的孩子。老师不想做一个唠叨的人，记得做你该做的事，做好该做的事，对得起爱你的人和你爱的人，这就足够了。

亲爱的孩子们，牢牢记住生命里什么才是最重要的，张开你的双翼，让它锻打的更强大，你的人生旅程才能飞的更远！

环节四：

接下来的时间交给我们家长，请同学们先行离开，记录下刚才互动游戏的心理历程。

各位家长，今天的班会重点就是针对还是玩手机上瘾的问题来开的，有多个家长心急如焚打电话与我沟通孩子玩手机上瘾的问题，任课老师也发现孩子上课玩游戏的问题。

孩子玩手机游戏聊天刷视频是比较普遍现象。

首先咱们家长有责任。我们忙于工作总认为树大自直，长大了就懂事了，事实上却是他们懂得了这个世界越来越好玩，越来越轻松的生活方式，学习是苦差累差，想着怎样逃开家长与老师的视线去玩个够，玩个酣畅淋漓。于是麻烦越来越多，问题越来越棘手。是你当初的放任心存幻想，才造成今天的尴尬又无奈。耽误的习惯养成教育需要你付出更多倍的努力才能挽回，并且见效极慢。离开学不到10天的时间，不要妄想回到学校有老师管着就好了，实际情况是，落下的功课太多，跟不上学不进去，老师不可能单独等你家孩子或者单独辅导孩子，。抓住这几天黄金时间，累一点也要帮孩子尽力补上落下的内容，如果内容太多，就从当前的进度补起。

其次，我们与孩子之间是亦敌亦友的关系。很多家长觉得孩子长大了，需要民主，做孩子的朋友更利于交流沟通。可是孩子毕竟是孩子，孩子甚至还停留在小学阶段的心理年龄，贪玩任性不受约束，没有自制力。这个时候就需要我们家长狠一点，你不狠他不稳，所以你得当好这个敌人才能像追兔子的猎人一样，迫使他努力往前奔跑。

强势霸道，但要适时而用。初中生处于自我意识觉醒时期，太强容易引起逆反。原则是大错大惩。什么叫大错上课玩游戏，夜里不睡觉聊偷偷聊天影响第二天的上课，这样的绝对不姑息，经历一次就要让他牢牢记住这个教训，争取不要再犯！但是这种惩戒不要常用，用多了孩子容易麻木。小错沟通民主，朋友，亲切引导。

3.分担家庭的责任，不耽误学习，适当做些家务，让他更加懂得时间的宝贵，提高学习效率。我负责挣钱养家，你负责，我们的家美好如花。你想想你辛辛苦苦在外边挣钱，孩子呢，一个人在家想听就听会不想听就在那里玩游戏，看电视。你在外面累得半死，他在家疯得要死，爽得炸上天。

这孩子没有家庭责任感，你学习就没有动力，更没有压力。他觉得眼前享受的一切都是理所应当，这样的教育该是多么失败。

要手机也绝不是一朝一夕的事情，需要我们从细节抓起，一点一点的去教育和影响孩子。帮孩子建立学习的信心，尝到学习的成就感时，才能够主动愿意去学习。#就浅过一夏天吧#​#孩子与教育#​#怎么才能戒掉手机瘾#​#班主任#​

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