青海贵德什么好吃（醉青海您好这里有一份贵德使用说明书需要您签收一下）

少年，听说你要来贵德？

我这里有一本贵德旅游使用指南，

看在你这么有眼光的份儿上，

喏~免费给你了！

贵德县位于青海省东部，距省会西宁约89公里，县城面积约3504平方公里，县城海拔2200米，辖4镇3乡，聚集着汉、藏、回、土、蒙、撒拉等15个民族，年均气温7.2℃左右，夏无酷暑冬无严寒，是高原旅游度假首选之地。

贵德境内川青水秀、奇峰林立、绿荫翠碧、瓜果飘香，素有“高原绿洲”“高原梨都”“青海小江南”之美誉；贵德人文历史源远流长、民族文化神秘厚重，“马家窑”“卡约”和昆仑神话记录着文化的灿烂、汉唐堡寨、明清楼阁见证着历史的辉煌！清澈见底的黄河像一条翡翠玉带轻盈地缠绕在山川之间横穿县境，如诗如画。已故原国务院副总理钱其琛在贵德县视察时。曾欣然题下“天下黄河贵德清”七个大字，一语道出了贵德风物惊魂之所在。

2004年11月贵德县黄河生态文化旅游度假区被中中国社会科学院评为“西部最具魅力的旅游景区”。

2010年5月，贵德被国家旅游局评定为“国家AAAA级旅游景区”。

美丽隽秀的高原古都——贵德，热忱欢迎八方宾朋来到这片高原净土，尽情领略贵德之旅的独特魅力.....

食玉饮贵

吃在贵德

街头小吃

贵德是个有着多元民族的地方，尤其以藏族、回族居多，因此，人们的饮食多以牛羊肉为主，菜肴、小吃品种多样，具有浓郁的高原特色和民族风味，创造了自己独特的饮食文化。

狗浇尿

又称狗浇尿油饼。青海地区较流行的一种面食。 用菜籽油煎的薄饼。烙时用尖嘴油壶盘旋式浇油其上，状如狗撒尿，因此得名“狗浇尿”。

初来青海之人，一听“狗浇尿”还真弄不清到底是指什么，只知道这是一种薄饼，而不知道为何会有如此“不雅”的一个名字。青海因受青藏高原地理条件和气候的影响，粮食作物以小麦和青稞为主，因此，当地人的饮食也多以面食为主，“狗浇尿”便是其中之一。

这“狗浇尿”虽说名字不雅，但却丝毫不影响它在当地受欢迎的程度。要知道，它可是家喻户晓的美食。为什么一张薄饼会叫做“狗浇尿”呢?有一种说法是由它的特殊制作方法得来的。

烙制“狗浇尿”时，要边烙边沿锅的四周浇少许青油（青海当地产菜子油，青海人亲切地称之为“清油”），而且要反复地浇油，这一动作就酷似狗在撒尿一般，所以就有人戏称这是“狗浇尿”。

TIPS：

# 在2010年世博会时，狗浇尿作为青海风味小吃参加世博会，因名字不雅而改为“青海甘蓝饼”。

# 贵德祥和农家院的狗浇尿做的很是地道！

搅团

搅团是中国西北地区著名的特色小吃，定义为“用面搅成的浆糊”。根据主要用料不同，分为荞面搅团、玉米搅团和洋芋搅团。

至于搅团这个饭食是怎么来的，已无从考证。

传说中是诸葛亮当年在西祁屯兵的时候（西祁就是今陕西的岐山县），因为久攻中原不下，又不想撤退；士兵清闲无事，就在那里大力发展农业，以供军粮充足。老吃惯了地方的面食，军中都很厌倦了，也是为了调节军队士兵的想家情绪；于是诸葛亮就发明了这道饭食。不过那时的名字不叫搅团，而是叫水围城。

TIPS：

# 在西北，有一种说法：谁家娶的媳妇儿贤不贤惠，是要看看她打的搅团光不光或筯道不筯道。

# 搅团的吃法有很多种，有水围城、漂鱼儿，陕北也有烩搅团、炒搅团和凉拌搅团等多种吃法。

甜醅

西北地区的特色小吃之一，用燕麦或青稞制作。在甘肃兰州、天水，青海高原古城西宁和农业区各地，都能看到独特的民间小吃“甜醅”。

甜醅是用青藏高原耐寒早熟的粮食之一青稞加工而成的一种风味小吃。

群众中有句顺口溜：“甜醅甜，老人娃娃口水咽，一碗两碗能开胃，三碗四碗顶顿饭”。它具有醇香、清凉、甘甜的特点。吃时散发出阵阵的酒香。夏天吃它能清心提神，去除倦意；冬天食用则能壮身暖胃，增加食欲。

除专门制售的小摊贩外，青海地区的各族群众大都会酿制甜醅。

甜醅选料精细，青稞粒粒饱满，脱皮洗净，蒸煮适度，酒曲配料适中，掌握温度准确，粒粒白嫩，食如果肉。

一端碟子，则醇香扑鼻，入口醅甘汁浓，绵软可口，食后满口留香。

TIPS：

# 在贵德的大柳树路边，坐在小马扎上端着一碗纯手工的甜醅，看着贵德小城的人来人往，别有一番滋味！

酿皮

酿皮绵软润滑、酸辣可口、爽口开胃，是流行于中国西北地区的一种传统特色美食，在青海、甘肃、宁夏、陕西、内蒙古河套等地颇受喜爱。

酿皮是在麦面中掺和一定数量的蓬灰和敷料，用温水调成硬面团，再几经揉搓，等面团精细光滑后，再放入凉水中连续搓洗，洗出淀粉，面团成为蜂窝状物时，放进蒸笼蒸熟，这叫“面筋”，再将沉淀了淀粉糊舀在蒸盘中蒸熟。蒸熟了酿皮，从盘中剥离，切成长条，配上面筋，浇上醋、辣油、芥茉、韭菜、蒜泥等佐料，吃起来辛辣、凉爽、口感柔韧细腻，回味悠长。

别觉得酿皮子不起眼，绵软润滑、酸辣可口、爽口开胃，是青海特色风味小吃中最受欢迎的品种之一，男女老少都爱吃。

对喜欢喝酒的人来说，是一道必不可少的美食，尤其是受到女人们的青睐，一年四季生意红火，夏天更是旺季。

酿皮子不但是一张桌子，几条板凳的街头小吃，而且也是登得上大雅之堂的各种大饭店、饭庄、酒楼宴席常设的凉盘品种。

TIPS：

# 海青酿皮（小江南商贸城东侧），喇世俊酿皮（河西镇河西大桥西侧），小琴酿皮（原电影院广场南侧），这三家的酿皮在贵德都深受大家喜欢。

羊肠面

羊肠面是青海地区常见的一种风味小吃。它以羊肠为主料， 并伴以热汤切面共食。

做法是将羊的大小肠管洗净，肠壁油不剔剥，装入葱、姜、花椒、精盐等为佐料的糊状豆面粉，扎口煮熟，并在煮羊肠的汤内投入已煮熟的萝卜小丁、葱蒜丁混合的梢子汤。羊肠分为肉肠和面肠之分，肉肠之中是羊的内脏等经过调味制作而成的。

同时，有些地方还有用煎锅煎出来的大肚片，以及上好的羊腿肉，可谓是色香味美。

羊肠面汤色淡黄，肠段洁净，肥肠粉白，面条金黄葱末浮上，萝卜丁沉在碗中，肠段细脆馅软，面条悠长爽口，夏天吃凉 冬日可吃热，实属实惠之小吃。

TIPS：

# 食时，先喝一口热羊肠汤，而后切豆面肠为寸段一小碗， 再吃一碗梢子汤浇的面条。

尕面片

尕面片是青海人面食中最普遍而又很独特的家常饭。这种面片不是用擀面杖擀出来的，而是用手揪出来的。

现在从城镇到农村，尕面片已成了最普及又享有盛名，品种繁多，滋味独特的面食了。

尕面片，又叫面片子。将揉好的软面先切成粗条，叫“面基基”。然后用潮毛巾盖上片刻（此时称“回面”）。“回”好后，拿入手中，用手指捏扁、揪断，每个大约手指宽，投入沸水中，煮熟可食。由于面片小，故叫“尕面片”。

按尕面片的形状，配料和烹饪方法不同，有做工细致纤小玲珑的“指甲面片”、“雀儿舌头”；有和蘑菇混煮的“蘑菇面片”；有不带汤而用炸酱拌吃;烩面片”。

回族人民清真面食中还有和牛羊肉、粉丝、辣椒混炒的“炒面片”。农村里还有常吃的“菜瓜面片”等。

特色菜品

在贵德县2017味道贵德民族团结杯厨艺大赛上，金水源生态园老板韩世良带领自己的主厨团队为在场评委的观众带来一场精彩的味觉盛宴，菜品富有地域特色和创意，获得评委们一致好评，最终以8.97的高分一举夺得清真餐部分冠军，抱回5000元现金大奖！

特色草原牦牛排

一品玉带鱼羊鲜

金水源生态园农家院位于河西镇格尔加

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在2017味道贵德厨艺大赛上，老板白希军携主厨团队带来满满的的草原风情与高原特色，菜品同时又不失创意与养生元素，让在场评委与观众眼前一亮，获得9.19的全场最高分，最终喜获厨艺大赛大众餐部分一等奖。

草原肚包头

黑玛咖养生梨

小白农庄位于贵德河阴镇环城东路

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看到这里有没有想吃呢？

那就来贵德体验最淳朴的高原美食吧。

宾至如归

住在贵德

旅行途中最重要的莫过于”住“了，

一间好的酒店，一次好的睡眠，

不仅影响着接下来的行程，

也能直接体现出旅行目的地的旅游接待能力。

景悦阁酒店

景悦阁酒店是一家由青海省旅游星级评定委员会经过综合检查，评定为“四星级旅游饭店”和“银叶级绿色旅游饭店”，坐落于贵德县西久公路东侧，距贵德清大桥2分钟车程。是集商务，餐饮，会议，旅游于一体的高档酒店，酒店离省会西宁90公里，车程一小时，交通便利。

酒店装饰豪华气派，配套设施在贵德县内隶属一流，拥有各类商务客房近150间，客房面积宽大，装潢时尚，并尽显高原气息和民族特色，宽敞明亮的多功能厅以及各种小型会议室，可满足行政，商务，庆典等重大活动的场所需求。

清静优雅的大堂吧是您品尝茶味，咖啡，养神的小憩之地，一层中餐厅设有大小包间14个，散台20个，可同时容纳400人就餐，实为朋友聚会，宴请，婚宴，商务宴会的最佳场所。

餐厅主营海鲜，川菜，湘菜，粤菜，地主菜以及精美面点，由各地名厨主理，五层多功能厅是大中型会议和宴会的上佳之地。

河东乡周家村西久公路东侧

二运汽车修理厂对面

(0974)8535666

金河源国际饭店

金河源国际饭店是贵德县首家四星级绿色旅游商务饭店，2014年6月开业以来，饭店打造属于自身的品牌“干净、舒适、温馨”一贯秉承人性化”的服务，深受广大宾客的青睐和信任。

金河源国际饭店是一家集住宿、餐饮、会议为一体的饭店，饭店客房设有装修豪华套房、商务套房、豪华标准间、豪华大床房共计125间。

饭店设有大小不同的高档豪华包间10间、宴会厅以及休闲卡吧，共可接待450位以上宾客用餐，是您举办婚宴及大小宴会理想场所。饭店餐饮主打特色“撒拉家宴”品牌，以及民族餐、中餐为您提供精美的餐饮服务。

青海省贵德县河东十字

0974-8536666/6888

贵德梨花别墅

贵德梨花别墅位于贵德黄河大桥南侧。上游依次是龙羊峡水电站、拉西瓦水电站和尼那水电站，下游是著名旅游景点坎布拉。距省会西宁90公里，交通十分便利。

贵德梨花别墅始建于2001年，一期工程2002年5月投运，二期工程2003年5月投运，面积46亩。梨花别墅充分利用了“天下黄河贵德清”的自然优势，是青海省内外交流、重大会议和旅游观光的场所之一。

贵德梨花别墅具有中西结合的建筑群，别墅内环境幽雅，绿树与草地鲜花相映成趣。阳春三月梨花飘香。黄河碧清与小桥流水似入江南水乡。冬天一身温暖，夏季带走一身暑气，受到游客的一致赞誉。

贵德梨花别墅服务配套，设施齐全，备有豪华套间、标准间、中式和殴式别墅。内设各类会议室、中餐厅、KTV仓厢、游泳池，能同时接待大小会议和300人就餐。特级名厨主理，可供各种风味的名特佳肴。

贵德梨花别墅以现代化的管理和服务使您在旅途中度过快乐、温馨的美好时光。

黄河大桥朝南向西100米处

(0974)8560801

贵德鸿图假日宾馆

贵德县鸿图假日宾馆，坐落在河阴镇迎宾东路北侧，营业面积为3939.83㎡，负一层及一层二层为餐饮区，一次性能容1千余人同时就餐。

三、四、五层为宾馆，设有豪华商务间6间，豪华单人间3间，豪华标准间42间，共计51间101张床位。

经过三年多的精心经营，原始资本积累上了一个新台阶，于2013年9月又投资1800余万元，历时1年多，建成了营业面积4680㎡的假日宾馆2号楼，负一层为停车场，一层设有能容纳100余人的多功能会议室一处和功能齐备的休闲区，商务区，二层设有能容纳60余人的多功能会议室一处，二、三、四、五层设有豪华商务间，豪华标准间、豪华套房共计75间，150张床位。

迎宾东路（国税局旁，

距离黄河大桥仅行车3分钟）

(0974)8551188

贵德温泉宾馆

贵德温泉宾馆始建于1991年2月，是一家三星级涉外宾馆，是青海省重大会议和旅游观光的场所之一。

宾馆占地50亩，总建筑面积9430平方米，绿化面积21547平方米，宾馆充分利用贵德独特的自然环境和具有六百多年治病史的扎仓温泉药水资源，铺设15.7公里的输水管道将温泉水从扎仓源头引至宾馆，因而取名温泉宾馆。

贵德县河阴镇迎宾西路355号

0974—8560999 18997349696

贵德雅馨商务宾馆

雅馨商务宾馆于2016年5月1日正式开业，宾馆位于享有美丽的青海小江南之称的海南州贵德县境内。

交通便捷，距离旅游景点中华福运轮驾车2.8公里、玉皇阁1.6公里、清清黄河景区1.8公里、南海殿景区3.1公里、黄河奇石苑2.9公里、文昌庙3.75公里、国家丹霞地质公园20.7公里。

宾馆坐落于商业黄金区域，高档商业中心、银行、保险等金融机构环绕四周，且毗邻贵德县人民政府，给您提供便捷的商旅服务和全新的家的享受。

宾馆拥有，各类豪华房间、标准间、商务间、三人间、亲子间、单人间等客房50余间，均有完善的配套设施。总建筑面积为2400多平方米。

贵德县迎宾西路146号

0974-8535333

梨都大酒店

梨都大酒店位于贵德县河西镇，是按照国家旅游局涉外饭店规划标准建设的一家集住宿、餐饮、茶艺、会议、休闲娱乐为一体的三星级酒店。

于2007年动工修建，2009年元月竣工，目前酒店占地面积7600平方米,建筑面积5727平方米，其中主楼5层,附楼2层,总投资2300余万元。

设有前厅部、客房部、餐饮部、销售部、行政办、财务部等六各部门，员工60多名，共有客房70间,其中豪华套房4套、普通套房3套，标准间54间、单人间6间；情侣间4间，餐厅有装饰别致的豪华包间1间和6间普通包间及早餐区、茶艺。另有会议室两个，可同时容纳160人参加会议。

梨都大酒店是来自各行各业的接待，聚会的最佳场所。

河西镇新西路

(迎宾西路小江南农家院附近)

(0974)7550000

黄河逸园国际饭店

黄河逸园国际饭店是青海金源房地产开发有限公司斥巨资精心打造的一家集餐饮、住宿、娱乐、健身、购物为一体的挂牌四星级（涉外）高端酒店。

酒店定位旅游度假村，充分利用周边景区的景观资源，秉承以人为本的设计理念，使建筑与周边景观相互渗透、融为一体，形成集景观、绿化、建筑为一体的综合性开放空间，满足宾客休闲、私密、奢华等多种消费需求，尽享自然之美！

酒店位于青海省贵德县河西镇东大街繁华地段，毗邻黄河文化水车广场，占地面积约10万余平方米，建筑面积3万余平方米。距西宁火车站100公里、曹家堡机场130公里，交通便捷，地理位置十分优越。

酒店装修考究、精致典雅，拥有各具风格的总统套房、豪华套房、大床房、商务双床房、标准间共180余间、大小别墅共11套，可满足不同客人的住宿需求。精美豪华的中西餐厅、餐饮包间23余间，可同时容纳700人用餐。富丽堂皇的迎宾大厅、时尚典雅的大堂吧、健身房、桌球室和乒乓球室尽显高端酒店时尚高雅的气质；多功能会议室4间、操作便捷的免费WIFI、高清晰多媒体投影仪、音响等先进智能化系统，是宾客进行商务会议、信息发布的理想场所。

酒店依山傍水、风景秀丽、环境优美，独具特色的亭台楼阁交错辉映、高原仿古风格的农家小院古色古香，共同构造出了一个富有情调的世外园林，这里不仅有人工湖可以供您垂钓，还有篝火晚会及精彩的节目表演，是您旅游度假、放松休闲的最佳场所！

贵德县河西镇东大街河西桥附近

(0974)8561999

以上介绍的仅是贵德县部分优宿酒店。

贵德县目前拥有星级宾馆10家，

星级农家乐51家，

已经成为具有相当接待能力的

青海省旅游重镇。

花开满路

行在贵德

贵德县作为“西宁后花园”，

目前已经拥有了多条

成熟便捷的旅游线路。

准备去贵德，但不知道贵德地域路况如何？

公路是青海省境内旅游交通的主体。贵德也是青海旅游的中转站。由西宁方向来贵德的高速高速公路已经于2012年12月通车，由此西宁来贵德只需一小时左右，交通更为便利。

随着各段高速公路的通车，往常贵德县拉鸡山道路条件已经改善，已不再是以前的“公路十八湾”了

西宁曹家堡机场是距贵德最近的机场，海拔2178m，位于西宁市以东29km，到达西宁曹家堡机场的航班，无论多晚，都会有大巴将旅客送至市区，票价21元/人，终点站为市区中心广场。从机场打车到市区的价格为100元左右。

火车距贵德最近的火车站为西宁站，西宁站位于西宁市城东区建国路 距市区中心大十字约3km，有公交往返市里。

长途汽车途经：

西宁市—拉脊山隧道—千户庄园—阿什贡国家地质公园—黄河清国家湿地公园千姿湖景区—黄河清大桥—贵德县

自驾游路线一：

西宁市—拉脊山（宗喀拉则）— 格萨尔王拴马桩 — 千户庄园 — 阿什贡国家地质公园—黄河清国家湿地公园千姿湖景区— 黄河清大桥 —贵德县

自驾游路线二：

西宁市—拉脊山（宗喀拉则）—格萨尔王拴马桩—千户庄园—阿什贡国家地质公园—查达村—贵德县

西宁市：青海省省会

拉脊山隧道：拉脊山隧道全段将按二级公路标准建设，路基宽11米，隧道宽10.25米，高5米，设计行车速度为每小时40公里。

拉脊山：藏语称“贡毛拉”，意为有尕拉鸡的山，属日月山支脉。是贵德与西宁市的界山，由西向东绵延数百公里，象高高的脊梁一样，镇守着贵德的北大门。又称为“拉脊山”。山顶一年四季可见积雪，山麓满目青翠。从西宁到贵德沿拉脊山途中的盘山公路上可欣赏到“马在滩、羊放湾、牦牛上高山”的高山草甸风光。

宗喀拉则：拉脊山顶一垭口处，设有木质观景平台，旁边建筑是世界上最大的拉则群。拉则，是藏族人民祈福，祭祀的地方。据说，拉脊山的拉则，却容有藏、汉、土族元素，也深深吸引着汉族，土族人民前往拜谒。

格萨尔王拴马桩：距离拉脊山哑口大约3公里处，是世界上保存最完整、描述人物传记最长的《格萨尔王》拴马桩景点。格萨尔王拴马桩为红色丹霞地貌，是从地面笔直竖起十多米高的圆形山峰。

尕让千户庄院：西北地区具有鲜明地方特色和藏汉结合风格的民间私宅。

阿什贡七彩峰丛地貌多姿多彩，秀丽壮美；麻吾峡风蚀地貌鬼斧神工，变幻无穷；黄河景观美轮美奂，如花似锦；领略神奇的丹霞地貌。

黄河清国家湿地公园千姿湖景区：千姿湖的特点在于以苍凉壮阔的山脉为背景，丹山碧水之下，让人体会到“抬头是高原，低头似江南”的感觉。

黄河清大桥是目前青海境内黄河上跨度最大的铁索吊桥，桥的造型流畅，桥面比较宽 ，来往的车辆到不是很多， 从桥上往下看，是清澈的黄河水。

查达：位于河东乡

贵德：贵德县位于青海省东部，海南藏簇自治州东南部。黄河由西向东纵贯罗汉堂、河西、河阴、河东、尕让五个乡镇，在黄河上游建制最早，历史悠久。境内山清水秀，自然环境优美，素有“小江南”之称。河谷川水地区林木葱郁，阡陌纵横，盛产瓜果，是有名的“高原瓜果之乡”。

从高原到江南，从汉唐到明清，

这样精彩的旅游线路，

真的不考虑来贵德试试吗？

寻幽探胜

游在贵德

贵德县旅游资源十分丰富，

上百个旅游景点遍布全县。

境内山清水秀，空气清新，

名胜古迹众多，历史悠久。

土脉绵延根在地

人缘千古情为缘

1

阿什贡国家地质公园

阿什贡国家地质公园是以自然地貌景观和地质遗迹为主要特征，辅以多样生态景观和丰富人文景观的一个综合性地质公园。

位于青海省贵德县境内，公园内阿什贡七彩峰丛地貌多姿多彩，秀丽壮美；

麻吾峡风蚀地貌鬼斧神工，变幻无穷；

黄河景观美轮美奂，如花似锦；

龙羊峡谷陡峭险峻，气势磅礴。

多种多样的地质遗迹反映了地质历史时期青藏高原的演化过程，也记录了黄河的发育史和贵德自然环境的变迁。

TIPS：

# 阿什贡国家地质公园包括阿什贡园区、黄河河谷园区、麻吾峡园区三个主园区，面积554平方公里。

# 阿什贡国家地质公园是观光旅游、休闲度假、科普教育和科学研究的极好场所。

￥ 80 / 人,车导费20 / 人

聆听史诗

中的爱情

2

格萨尔王拴马桩

青海贵德格萨尔拴马桩距青海省西宁市60余公里拉脊山南坡的红山嘴草场，有一座数十多米高的红色山峰，圆柱形状，兀自挺挺独立，十分独特，当地群众称其为格萨尔拴马桩。位于海南州贵德县境内。

据说，当年的格萨尔王驰骋战场，屡建战功，在高山峻岭、广袤草原留下了许多遗迹。但说某一天黑魔王鲁赞掠走了格萨尔的二妃梅萨蚌吉，格萨尔得知消息后怒不可遏，暴跳如雷，马上戎装披箭，骑上自己英武无比的姜果叶哇去降服鲁赞黑魔。

大王走后，王妃森姜珠牡寝食难安，忧心忡忡，后来就骑上自己的洛赤母马，昼夜兼程，去追赶大王。经过许多山川，来到一处水草肥美的宽阔地带，这时王妃森姜珠牡看见雄狮大王格萨尔把他的坐骑姜果叶哇拴在那个天然形成的拴马桩上，大王在旁边甜甜地睡着。在那里，他们俩悲欢交集地相会了，并同住了3天。

格萨尔王的坐骑姜果叶哇和珠牡的母马洛赤每天晚上同拴在那个今天人们看到的拴马桩上。

如今格萨尔王拴马桩已成为高原小江南贵德县一处亮丽的旅游景观。

TIPS：

# 此处是拉脊山旅游公路上的最佳拍摄点之一，因海拔较高，请注意防晒以及避免剧烈运动。

门票¥ 免费

抬头是高原

低头现江南

3

国家湿地公园千姿湖景区

青海贵德黄河清湿地公园千姿湖景区于2017年4月正式对外开放。

景点位于贵德县尕让乡二联村，主要建有黄河示范馆、黄河探索之路、湿地花卉园、千姿水坞、黄河渔家、湿地人居生态村等，集旅游休闲、娱乐、观光为一体。

青海贵德黄河清国家湿地公园千姿湖景区属于黄河源头区的沼泽湖泊群湿地，旅游区水域面积1.5平方公里，在黄河源头湿地中较为罕见。

景区内景观层次丰富，特色鲜明，有很强的吸引力和代表性。

TIPS：

# 一定要浪一下，不收门票的哦o(*￣▽￣*)ゞ

￥门票：近期免费 车导费20/人

儒释道三位一体

的明清古建筑群

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文庙及玉皇阁古建筑群

贵德玉皇阁是明清的古建筑遗存，始建于明万历二十年(1592年)。

建筑包括玉皇阁万寿观、文庙、佛寺、关岳庙、城隍庙、民众教育馆(现为梨馨园)六个院落及古校场(俗称隍庙场)和贵德古城。

庙观相互毗邻，占地面积61亩，总建筑面积4915平方米，现存大殿11座，东西两庑46间，钟鼓楼4座，牌坊1座，亭子长廊23间，明清壁画62平方米，明清建筑彩画940平方米。

庙观庭院以中轴线左右对称，大殿厢房雍容大度，气势恢宏。

TIPS：

# 贵德玉皇阁古建筑群规模宏大，历史悠久，有较高的历史文物价值和建筑艺术价值。

# 贵德玉皇阁古建筑群集儒、道、神为一体，摒弃门户之见，相依并存，其格局国内罕见。

￥门票 60 / 人

青田断脉

南海溪声

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南海殿

南海殿坐落于贵德县城以南2.5公里处的梅茨山山脚下，也就是安布东那山嘴之处，藏语称“山嘴下的大悲观音”，汉语称“南海观音殿”。

南海殿是青海省省级文物保护单位，同时它也是由贵德县旅游局招商引资2200万元精心打造的一处大型人文景观。整个建筑气势恢宏，错落有致，是众多香客心中的福地，也是贵德美景的最佳俯瞰地。

南海殿景区在贵德“古八景”中享有“南海溪声”的美誉，上了梅茨山，不仅可以登高望远欣赏一下贵德的田园风光，还可以看到“青田断脉”的遗踪。

TIPS：

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这座古老的山上有个神奇的传说：明朝开国之初，宰相刘伯温在全国各地发现了相继移动的九条龙脉。其中，梅茨山上的这条龙脉是最大的。因山呈龙形，相传是龙脉所在。这条山是向下移动的，假如龙首到了黄河边，能饮到黄河水，贵德这块钟灵毓秀之地必出一位“真龙天子”。

洪武皇帝朱元璋听到此事后便急派亲信大臣、当朝宰相刘伯温来贵德斩断龙脉。因刘伯温是浙江青田人，后来就留下了“青田断脉”的典故。

一行人在挖龙脉的过程中，奇怪的事情发生了：当天开挖的地方一到夜间便会悄悄合拢，如此反复数日，众人无计可施。后经高人指点，在梅茨山的山腰修建了一座观音菩萨殿，供奉了观音菩萨，镇住了龙头，才顺利斩断龙脉。

在挖龙脉的过程中，挖出了红色的泥土，还湿漉漉的，当地老百姓认为那是挖断龙脉流出的龙血。

从此以后，这座古老的山头就以这个神奇的传说吸引着无数来自五湖四海、三山五岳的游人来此详考断脉的遗痕，倾听“青田断脉”的神奇传说。

# 门票￥ 50 元

寻访深山间

的神秘庄园

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尕让郭密千户庄园

贵德县尕让千户庄院，位于青海省海南藏族自治州贵德县尕让乡上尕让村。

该建筑是民国初期出身于世袭千户之家、曾任下郭密九族千户师登云的府邸。

整个建筑占地1400平方米，座东朝西，依山势而建，分为上下两院。

下院是民国时期较典型的四合院，为二层回廊式砖木结构建筑，平顶出檐，上下共38间。部分室内板壁、梁架残留有民国时期精美壁画和彩绘。上院是佛事活动场所，中间为硬山式三开间佛堂一座，座东朝西，南北方向配有平顶出檐厢房各三间及耳房四间。

TIPS：

# 该建筑属西北地区具有鲜明地方特色和藏汉结合建筑风格民间私宅。

# 1998年被青海省人民政府公布为第六批省级文物保护单位。

￥门票：免费

黄河南岸

的普罗旺斯

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黄河少女薰衣草庄园

黄河少女薰衣草庄园位于拥有 “天下黄河贵德清”美誉的青海小江南贵德县河西镇，占地面积2200多亩。

因为园区在天下黄河最清澈的地方，也就是黄河水少女时代的初期，同时公司园区鸟瞰图就是一个少女的样子，所以在取名的时候以“黄河少女”为名。

目前，薰衣草种植面积已达500亩，其余各种花卉、果树达1800亩。

这种大规模的种植在青海乃至西北地区属首创，种植技术经过这几年的实验摸索已然成熟。

TIPS：

# 黄河少女薰衣草庄园是2015年由5名大学生组成创业团队创建。

# 在这里，你不仅白天可以徜徉在薰衣草的花海，晚上同样可以在炫彩的灯光海洋里游弋。

￥门票30/人

沾花惹草

必去之处

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美地花田农场

美地花田农场位于青海省海南藏族自治州贵德县河西镇团结村。

农场以花田观光、休闲度假、青少年户外活动为主、原生态畜禽产品生产销售为辅的综合性休闲观光农场。

建有“美地花田观赏区”、“藏香猪规模化标准养殖基地”、“青海藏香鸡规模化标准养殖基地”、“美地花田”、“油用牡丹种植示范基地”、“植物迷宫”、“亲子菜园”、“王子越野营”、“百花园”、“原味农庄”等十个功能区，可供游客尽情玩耍、娱乐心情、分享美食。

TIPS：

# 美地花田农场是由已退休的杜氏三兄弟创立的青海三兄弟生态农牧科技有限公司创建经营。

￥门票：免费

探秘全世界

最大转金轮

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中华福运轮

中华福运轮景区位于青海省海南州藏族自治州贵德县境内，黄河南岸水车广场与黄河吊桥之间。

中华福运轮景区座北向南，由黄河民俗博物馆，倒影池，转经塔三部分组成，三面环绕人工湖，另一面由清清黄河构成天然屏障，茂密的高原丛林又给景区增添了神秘的色彩。

建筑风格依照了藏传佛教寺院的建筑风格而设计规划。

TIPS：

# 经轮主体高42米，其中经筒高度26.3米，直径为10.22米，底座高15米的转经纶，为世界上最大的转经轮，于2012年获颁吉尼斯世界纪录。

# 藏族民众将佛教经卷藏于经桶内，每转动一圈相当于念诵经文一遍。

￥ 门票：60 / 人，四人以上讲解免费。

避水宝塔

千年古寺

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乜那塔

乜纳塔又称“贵德白塔”，因乜纳氏族为主所建而得名，初建于唐代，距今已有1180多年的历史。相传塔基底部埋有避水宝珠，经黄河千百年冲刷，仍不坍塌，被誉为“避水宝塔”，是贵德县“古八景”之一，1998年被省政府确定为省级文物保护单位。

为把该景区打造成我县人文旅游资源的精品，进一步提升贵德旅游综合示范区品位和形象，政府在原塔基础上复建面积3300平方米、平面呈正方形、长宽各35米、总高41.6米的乜纳塔。

建筑本体工程主要分为土建和装饰、装修工程。土建内容主要包括基础、主体的钢筋砼浇筑，十三元制安，恢复原有转经廊等；装饰装修工程主要包括外廊汉白玉栏杆制作安装，外墙马赛克贴面，门廊、室内、佛龛等部位的油饰、彩绘及唐卡安装。并实施3800平方米的场平绿化、星级厕所、停车场等景点附属设施。

该项目于2010年8月开工，2011年7月竣工并投入运营。

TIPS：

# 初建于唐代，距今已有1180多年的历史，是青海第一塔、也称为安多第一塔。

# 乜那塔距离中华福运轮仅三百米，可以走栈道游览。

￥门票：免费

前藏第一

珍珠宝寺

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珍珠寺

珍珠寺位于贵德县河东保宁村，距离县城2.5公里。

始建于宋末元初，创建者为萨班·贡嘎坚赞，早期属萨迦派，后转入格鲁派寺院，目前由贡巴寺代管。属于省级文物保护单位。

相传珍珠寺创建者萨班·贡嘎坚赞与元太子阔端关系密切，阔端赏赐他许多珍珠，用骆驼驮着准备运回西藏，途径贵德保宁村，骆驼长跪不起，萨班 贡嘎坚赞环视四周，认定此地是块风水宝地，遂用珍珠作为费用，修建了一座寺院，珍珠寺便由此得名。

TIPS：

# 因寺内主供的释迦摩尼佛像的加持力相当于拉萨大昭寺的释迦摩尼佛，被称为前藏第一寺。

# 前去朝拜大昭寺的人，常会被问到，是否朝拜过贵德珍珠寺，由此可见这座寺庙在青藏高原的宗教地位。

门票 ￥ 免费

见证贵德

千年变迁

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贵德古城

贵德古城始建于明洪武十三年（公元1380年），距今600多年，是贵德古老历史的见证物。

古城位于河阴镇，夯土城墙，占地61亩。

古城内存有明清时期的古建筑群——文庙及玉皇阁。

TIPS：

# 贵德古城是明朝初期青海地区河湟“三卫城”之一（另外两座为西宁古城和乐都碾伯镇古城），现存较完整的只有贵德古城。

# 贵德古城1996年被列为省级文物保护单位。

￥ 免费

贵德县既有浑厚的文化积淀，

又有优美的田园风光；

既有高原景色的 粗犷与博大，

又有江南水乡的娟秀与文静。

更有“天下黄河贵德情”的金字招牌，

这让贵德旅游拥有无法替代的独特性，

和一条线路多种体验的超值性价比。

满载而归

购在贵德

旅途中最重要的除了沿途的风景和美食，

还有当地特产与纪念品，

不买点儿回去送给亲朋好友，

怎么能说拥有了一趟完美的旅行呢？

青藏蜂蜜：甜蜜的手信 爱的表达

产自海拔3000米的青藏高原蜂蜜，国家地理标志保护产品，欧盟有机认证产品。

东智唐卡

唐卡是藏族文化中一种具有特色的绘画艺术形式，2006年唐卡被批准确定为第一批国家级非物质文化遗产名录，它的画面内容以宗教题材为主，具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格。

绘画所用颜料系采用绿松石、朱砂、珊瑚、孔雀石、金银等天然矿物质研磨而成。

精美、复杂的唐卡是由画师们一笔一笔画出来,一般都要半年,甚至几年才能画成，收藏价值意义重大。

黄河奇石：奇石荟萃

把大小形态各异的黄河石开发成各具特色的奇石礼品，体现出了黄河石的可塑性与多元化，同时能够满足四方游客回归自然的淳朴愿望，也是游客贵德之旅最有意义的纪念品。

沙棘清汁&沙棘果肉汁

沙棘中含有丰富的维生素、氨基酸、沙棘黄铜、SOD等生物活性物质及钾、锌、钙、铁、硒等对人体有益的微量元素，具有一定的保健功能，使祖国医学“药食同源”理论得到了成功的实践，使沙棘“维C之王”的美誉得到了充分的体现。

黑枸杞酒

采用生长在青海海拔2800m-3000m的海西柴达木盆地沙漠地带的优质野生黑枸杞采用先进低温工艺发酵精酿而成保留了黑枸杞原有营养成分，黑枸杞俗称“花青素”之王，它富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素，还含有黑果色素--天然原花青素

掐丝唐卡

掐丝旅游产品小件采用传统掐丝工艺，配以精美包装，可以让众多游客在饱览了“大美青海之后，再把代表青海特色旅游纪念品带回去。通过特色文化产品内涵，形成三江源文化产业。携带方便是旅游馈赠最佳产品。

青藏华峰枸杞花蜜

纯天然、无污染、5-7天取一次蜂蜜，保证蜂蜜的口感和营养。《青藏华峰》牌党参蜜保持蜂蜜原生态，是蜂蜜中的珍品。

藏香

藏医药学以其源远流长的历史，博大精深的经典著作，系统完整的医学理论，独特而丰富的实践经验，堪称珍宝的药品在世界传统医学中占有重要地位，是藏族智慧的结晶，人类医学的骄傲。

青藏古香就是以藏民族优秀文化五大学科之工艺学和医学理论为指导，吸取历代名医配方之精华，由白颤香、紫颤香、沉香、甘松、肉豆蔻等贵重药材和多种纯天然香药精细加工制成。

该香为佛门供奉三宝之上香，具有积德避邪、杀菌除污、清新空气、预防传染病等功效。同时琐事亦具有益智养性、解除疲劳、明目醒神的作用，使人心旷神怡，随心所愿，精益于工作、生活。是供佛、办公室、公共场所及居室的必备佳品。

藏药枕

此藏药枕可对治：防止和消除各种厉妖所施诸毒，去除黑白二种毒疔，免于重天花之传染，防止和免除痢疾、肠病痛之传染，免除因冒犯，而由其眷属发出诸时疫之传染病毒，免除因胆入经络所引起之病症，长期使用可知偏头疼、颈椎等。

使用藏药枕对人体无任何副作用，没有任何伤害。例如：肝炎、黄疸病，另可免于在末法时期所出现空前未见之怪病、新瘟疫及十五种孩童之魔障.....等。本九黑配制（藏青果、乌头、麝香、安息香等）之药。

贵德干雕观音菩萨

贵德县境内风光旖旎，景色宜人。

贵德作为青海省以旅游为发展定位的县，具有丰富的山川地貌风景资源和悠久的人文历史资源，又是一个完全没有工业污染的县，同时又是环青海湖黄金旅游线上的重要一环，发展旅游得天独厚。

南海殿是历史悠久的文物也是贵德的旅游景区之一，贵德县五明藏式家具开发有限公司出品的干雕观音菩萨是本土化的产品，原料为红木。

藏鸡蛋&藏香鸡&藏香猪

藏鸡属于低脂类型鸡种，脂肪含量明显低于其他地方鸡种，吃起来不油腻，有嚼劲。由于其生长在高海拔低氧区，肌红蛋白含量高，肉色偏红。

营养价值极高。藏鸡胸肌氨基酸含量为20.67%和19.78%，与野生雪鸡的含量（19.23%和19.77%）相近，明显高于内地地方鸡种。味道醇厚鲜美。决定肉鲜味的主要原因是谷氨酸、天冬氨酸的含量。

经有关科研机构鉴定，藏鸡蛋含水率为36.04%，明显低于含水率75%的普通鸡蛋；

铁含量为10.587mg/kg，高于普通鸡蛋3.9倍；

铜含量为0.709mg/kg，高于普通鸡蛋9.3倍；

锌含量为4.513mg/kg，高于普通鸡蛋4.5倍；

磷含量为368.071mg/kg，是普通鸡蛋的1.75倍；

蛋白含量为25.408mg/kg，是普通鸡蛋的1.7倍。

因此，藏鸡蛋具有更高的营养价值。

藏香猪主要分布在海拔3000——4000米的草原林区，是一种放牧型的小型原始猪种。自由采食青杠子、马英子、蘑菇、蕨麻等野草以及野党参、黄芪、大青叶等多种野生中草药。饮用山涧流水和积雪水。

藏香猪肉氨基酸微量元素含量极高，脂肪含量却很低。皮薄肉嫩、香味独特、肥而不腻、痩而不柴、营养丰富、口感极佳，绝对地道的纯天然食材！

贵德县目前有多种当地特色产品与纪念品

的规模化生产线与成熟的销售网络，

既保留了产品的原汁原味，

也保证了产品的安全性、多样性与便携性。

所以确定真的不带点回去给亲朋好友吗？

游山玩水

娱在贵德

来贵德，你可以上天！

来贵德，你可以下河！

来贵德，你可以骑行！

来贵德，你可以徒步！

不信，你看！

....

千姿湖是贵德县极具特色的湿地，背靠丹霞地貌，前傍黄河，泛舟其间，人生乐事。

打“飞的”浪贵德，给游客不一样的视觉体验，俯瞰黄河之滨。

领略了母亲河少女般的丰姿，触摸了清凉的河水。如果各位感兴趣，去坐一下快艇，好好感.受一下在母亲河上冲浪，畅游的感受，会让人陶醉。

提倡低碳环保，为满足家庭、情侣结伴出行需求，投放多种形式自行车。

2017来贵德，

因为这里有清清的黄河！

2017来贵德，

因为这里有世界上最高的转经轮！

2017来贵德，

因为这里有秀美的千姿湖！

2017来贵德，

因为这里有世界上最大的拉则！

2017来贵德，

因为这里有最美的风景最美的人！

2017，来贵德，

遇见最美的风景，遇见更好的自己.....

来贵德，不需要太多的理由，

出发吧，我们在这里等你！

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