韩寒18分半跑完5公里（韩寒达标国家三级运动员标准）

北京时间6月21日，韩寒在个人社交平台再次晒出自己的跑步成绩单，5.02公里的距离用时为17分31秒，平均配速达3分29秒/公里。并表示：“5000米三级运动员达成，终于比20年前的自己更快了。”

作为作家、导演、赛车手的韩寒，诠释自己多才多艺的一面，而现在他更是一个跑步达人。在4月份的时候，韩寒曾晒出自己的跑步数据，便引起广大跑友的关注，当时韩寒5公里用时18分36秒，平均配速达到了3分43秒。平均步频188步/分，平均心率177次/分。

短短的2个多月，他将5公里的成绩提高了1分多钟。这也侧面反映了，这一段时间，韩寒对跑步一直坚持。根据他晒出的跑步数据显示，韩寒5.02公里用时17分31秒，平均配速达到了3分29秒。平均步频198步/分，平均心率168次/分。还在个人社交媒体上写道：“细雨中空旷的体育场，5000米三级运动员达成，终于比20年前的自己更快了 。”

根据《运动员技术等级标准》，5000米项目中，国家三级运动员成绩要求为17:40.00，而韩寒晒出的跑步数据，比标准成绩快了9秒，达到了三级运动员等级。

达到了三级运动员标准的韩寒，也不禁感叹道：“终于比20年前的自己更快了 ”。据悉，韩寒在学生生涯中，作为体育特长生以低于录取线14分的成绩破格考入上海市松江二中。据媒体报道，那年松江二中在金山正常的录取分数是486分，照理韩寒差了一大截。中考前夕，韩寒家人获悉松江二中招收体育特招生的消息后，拿上韩寒获得金山区中学生男子3000米长跑第一名的证明赶到松江二中去测试。松江二中的体育教研组长王老师等，当场在体育场上对韩寒进行了1500米长跑测试。结果韩寒跑得比前些日子他在罗星中学创的校纪录还快了许多。王老师认真地观察了韩寒的身体条件，认为他在没有训练、没有竞争对手、没穿钉鞋的情况下能够跑出这个成绩，有培养前途。后来，经校方研究后，韩寒被松江二中作为体育特招生招了进去。据悉，韩寒800米PB 2'10"，1500米PB4'40"。