热感冒恢复期症状（易忽视热感冒）

天气慢慢变得闷热，而且还和宝宝的小脾气一样——阴晴不定，反复无常。

图片来源：科学家庭育儿原创

这不前两天，朋友家的宝宝感冒了，他很奇怪明明小心护理了，而且天气暖和了起来，孩子咋还能感冒呢？

很多宝爸妈都有同款疑惑。

其实，夏天有一些容易被忽视的生活细节，可能让宝宝一不小心就患上“热感冒”。

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易忽视！“热感冒”3大潜入方式

1.忽冷忽热须小心

很多家长觉得娃夏天感冒是吹空调的锅，那么，以下场景大家熟悉吗？

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夏季感冒和空调有关，但主要不是空调的锅；温差大、忽冷忽热才是主要原因。

还有的家长担心空调吹久了不好，一会儿开一会儿关，这种忽冷忽热才更让宝宝无法适应、抵抗力下降，更容易感冒。

2.“茶饭不思，睡不安稳”要注意

天气一热，大人小孩都吃不下饭了，炎热的天气也会影响睡眠，造成抵抗力低下，让细菌病毒有了可乘之机。

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所以夏季要尤其注意营养均衡，另外要注意合理安排好宝宝的作息时间，提供舒适的睡眠环境。

吃好睡好，才能长高高、长壮壮！

3. 病从口入需警惕

夏季高温高湿，致病菌繁殖速度快，食物也非常容易变质，买回来没及时吃的食物，很可能就坏了......

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健康的大人吃了没保鲜好的食物，都可能生病，何况是娇嫩的宝宝。

所以宝宝吃的东西最好现吃现做，也要时刻保持小手清洁，谨防病从口入，引起呼吸道、消化道感染。

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“热感冒”2大误区，中了就是坑娃

很多家长不禁要问了，夏天感冒和冬天感冒，护理上有啥区别？科大大可要严肃提个醒，夏天感冒的护理，有这么2个坑千万别踩！

误区1.感冒不能给娃吹空调

“感冒了，当然要好好保温，别再冻着”。

很多家长都是这样的想法，所以在大热天也不敢开空调，生怕让娃的病情加重。

实际上，美国儿科协会（AAP）可是一直推荐父母，在闷热的夏天使用空调的。

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宝宝患上“热感冒”时合理使用空调，不仅不会加重病情，反而有利于退烧。

夏季使用空调注意事项：

✦定期清洁空调

✦不对着宝宝直吹

✦保持室内外温差不超过5℃

✦每使用2～3个小时通风5～10分钟

误区2.感冒了不能洗澡

觉得不能给娃洗澡，无非是担心着凉。可是大热天儿的，这种担心完全没必要。

大热天生病了，更应该保持清洁卫生，不给娃洗澡，不仅让娃黏腻腻地更难受，还会加快皮肤表面细菌的滋生繁殖。

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洗个温水澡，也是不错的物理降温方式，担心宝宝着凉，可以在宝宝洗澡时关闭空调，出浴后及时擦干全身水分。

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对付“热感冒”，护理比吃药管用

一分预防胜过十分治疗！了解清楚“热感冒”原因和误区的宝爸妈们，为了不让宝宝大热天儿的“活受罪”，日常可要注意做好以下4点了：

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如果娃还是不慎中招了，不管春夏秋冬，感冒这种病，通常是吃药7天好，不吃药一周好，对症护理，让宝宝感觉舒服才是最主要的。

复方感冒药、凉茶、禁忌尚不明确的中成药，科大大批斗过好多次了......

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还有种药，特别容易在夏季被当作“万能神药”来用，它就是……

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宝宝夏季出现不适症状的原因很多，藿香正气水并不一定对症，而且很多剂型中含有酒精，容易造成宝宝酒精中毒、过敏等不良反应。

西安一名5岁的小女孩，就是喝下了一瓶藿香正气水后，直接酒精中毒进了医院：

来源：陕西新闻网

那么，怎样对症护理才能让患上“热感冒”的娃快点好起来呢？科大大这里也给爸妈们支上几招：

①发烧：

若宝宝只是发烧，其它状态良好，家长可以利用好空调保证室内温度适宜、少量多次给娃喂水，保证排尿排便，让娃多休息！

如果娃感到不适，或温度超过38.5℃，可以给娃用单一成分的退烧药退热，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

②鼻塞、流鼻涕：

✦6个月以下：小滴管吸少量生理盐水，滴到宝宝鼻腔里，清理鼻腔。

✦6个月以上：儿童专用“生理性海水鼻腔喷雾剂”。

③咳嗽痰多：

不建议自行给4岁以下的娃吃止咳药！因为咳嗽是机体自我保护的一种正常现象！

比如说有痰时，咳嗽可以把呼吸道里的分泌物排出来，这是一件好事儿。

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要注意的是，如果娃出现：

·持续高热超过24小时、口服退热药无效；

·身上长皮疹；

·声音嘶哑喘气费劲；

·耳朵痛；

·面部肿胀

·发热后惊厥……

以及任何家长无法判断病情轻重的情况，应该立即就医，避免耽误治疗哦！

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最后，科大大想告诉各位粑粑麻麻的是，不要对宝宝生病太过紧张。

即使我们百般精心护理，小孩子也总要生病的；人体的免疫系统也就是在不断与病菌抗争中成熟的。

从这一点来看，对孩子也并非坏事，反而是宝宝自身免疫系统完善和提高的标志。

当妈的都不愿看到孩子生病难受的样子，但心疼孩子之余，我们更要学会用轻松的心态去对待宝宝的病症，积极地照顾与治疗。

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