为什么说挖鼻孔是坏习惯（每个爱挖鼻孔的人）

入春后，天气逐渐开始回暖，39岁的郑女士早晨起床后经常感觉鼻孔里面干燥、发痒好像有异物就会用手去挖或捏可最近郑女士鼻部周围出现了红肿，鼻孔内不断渗出血性的分泌物郑女士赶紧到医院耳鼻喉科检查，最终确诊：是由于用手挖鼻孔感染而引起的鼻前庭疖及周围组织的蜂窝织炎，现在小编就来说说关于为什么说挖鼻孔是坏习惯?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

为什么说挖鼻孔是坏习惯

入春后，天气逐渐开始回暖，39岁的郑女士早晨起床后经常感觉鼻孔里面干燥、发痒。好像有异物。就会用手去挖或捏。可最近郑女士鼻部周围出现了红肿，鼻孔内不断渗出血性的分泌物。郑女士赶紧到医院耳鼻喉科检查，最终确诊：是由于用手挖鼻孔感染而引起的鼻前庭疖及周围组织的蜂窝织炎。

医生对此解释道： 像郑女士这样 ，因为用手挖鼻孔引起的鼻部感染在门诊上经常碰到，尤其是在比较干燥的秋冬季节发病较多。日常生活中，不少人在鼻子不舒服时喜欢用手去挖鼻孔，看起来只是个小习惯 ，其实它可能引起的危害是很严重的。

挖鼻孔，是一种陋习

在公众场合毫不避讳的挖鼻孔，不仅会引起别人的不适，也是一种非常不雅的行为。既然知道挖鼻孔是陋习并且不雅观，为什么人还是要挖鼻孔呢？

当鼻孔里有鼻屎等异物时，会有瘙痒等令人身体不悦的感觉，对鼻孔产生刺激就会产生和挖鼻孔的冲动，其实就跟挠痒、掏耳朵等行为类似。在11世纪英国的国王则认为挖鼻孔是一件令人发指的事情。非常讨厌挖鼻孔，同时作为一国之主，这位国王可以郑重表明自己的态度，于是便颁布了“挖鼻禁令”。

国王严令禁止民众不得在大庭广众之下公开挖鼻屎，违抗者将会处于极刑。在英国纽约，如果你在女人面前肆无忌惮地挖鼻孔，女人则有报警的权利，当众挖鼻孔就如同性骚扰一样会被指控。因为这是主流人士在纽约日常生活的底线之一。

而在古代，挖鼻孔曾是一种职业。在出土于古埃及法老图坦卡蒙陵墓的莎革卷轴中记载，公元前1350年，图坦卡蒙曾花三头牛的价钱，雇了一位皇家私人挖鼻师。可见在古埃及，皇亲国戚挖鼻孔自己是不动手的，而是由专人伺侯。

当感到鼻孔瘙痒或不舒服时，不自觉地挖鼻屎虽然是很爽的事情，但动不动就想挖鼻孔，可能是得了这种病！

官方医学术语中称挖鼻孔行为叫做“强制性挖鼻综合症”，最早关于这种现象的研究是在1995年，研究人员调研了美国1000名成人发放问卷。结果显示高达90%的人都承认自己存在不自觉挖鼻孔的行为，有1.2%的人平均每一个小时会不自觉挖一次鼻孔。

研究人员认为这一种行为可能是因为清洁后的满足感，以及鼻子很容易够到。用手指比用纸巾要更方便。

印度的博士则认为，干燥的鼻屎会刺激鼻粘膜感到瘙痒，或者在某种程度上会影响鼻子通气，于是人们就会不自觉得想要“挖鼻屎”

当挖完鼻屎后，鼻子呼吸更畅通也会满足心理需求。

挖鼻孔，等于“自毁门户”

俗话说“病从口入”，但是英国科学家发现—挖鼻孔，等于自毁“门户”，也有患病的风险。

挖鼻孔可能会引发这4种危害：

1、鼻腔粘膜受损

用手指频繁的挖鼻孔，很容易会导致鼻子受损或出血。因为鼻腔粘膜中具有丰富的毛细血管，非常脆弱，一扣就会破坏组织。而且有些出血可能是连续性的，一般要1~2周的时间才能完全恢复，恢复的过程也会较慢。

2、容易造成鼻腔感染

经常用手触摸鼻子，手中的细菌就会带入鼻腔内，可能会破坏鼻腔内的环境，传播肺炎球菌的几率也会更大，从而造成鼻腔感染的情况，并且还可能诱发鼻前庭炎等病症。

3、损伤鼻腔内的鼻毛

鼻子中的鼻毛是阻挡外界灰尘以及病原体进入体内的最后一道防线。当挖鼻孔时很容易损伤鼻毛，不仅会降低抵抗力，还会导致毛囊发炎的情况产生。

4、鼻出血

鼻腔中的鼻粘膜每时每刻都在分泌粘膜，而分泌的粘膜作用就是为了保持鼻腔中的湿润环境，增加吸入空气的湿度。而“鼻屎”就是鼻腔吸入大量灰尘后与鼻粘膜分泌物结合到一起的产物。习惯挖鼻屎后，就容易破坏掉鼻粘膜。如果在碰上空气干燥的环境下，就很容易导致鼻腔出血，鼻血不止的情况。

洗鼻子和洗脸一样重要

那么如果不抠鼻孔，如何清理掉鼻孔中的脏污呢？

大家可以采取洗鼻孔的方式来清洁鼻孔脏污，其实洗鼻孔和洗脸一样重要。只要在平时洗脸的过程中，将鼻子也冲一冲就能轻松把脏污洗出来。

洗鼻孔是要注意用食指的指腹清洗鼻孔内上部位，再用无名指的指腹清洗鼻孔外下部位即可。在清理小朋友的鼻孔时，用小指操作会更加方便一些。

当然建议每次清洁都用流动的水进行。千万不要边洗边用手抠，这样洗鼻孔就没有真正的意义了。特殊情况下我们要勤洗鼻孔，如果小孩子鼻孔易存积脏污，出现感冒，以及吸烟的人群都要定期进行鼻部清洁。

鼻子就像是我们身体的空气过滤器，如果连过滤器都保护不好，那么可想而知吸入的空气也变得不干净了，所以日常生活中鼻子鼻腔一定要保护好。

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参考资料：

[1]曲增萍.常挖鼻孔易引起感染诱发鼻炎[J].养生保健指南：中老年健康（中）,2011:26-26.

[2]张献怀,周成勇.挖鼻孔的小毛病惹来大麻烦[J].健康博览,2008:18-18.

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