网瘾有什么有效的戒除办法（网瘾怎么戒）

把所有游戏账号里的所有东西全丢了，然后删号，若有密保卡或活动密保之类的东西也删除，现在小编就来说说关于网瘾有什么有效的戒除办法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

网瘾有什么有效的戒除办法

把所有游戏账号里的所有东西全丢了，然后删号，若有密保卡或活动密保之类的东西也删除。

意志转移，强迫自己加班给自己定个目标，目标是想买的东西，若想房间是什么样子，那就要想第一个月工资用来买什么。

多点和同事交流，比如下班后，和同事去吃宵夜或去坐一会。

多找其他的事来做，可以培养个爱好如游泳，打球，登山，旅游等等。