孕期胎儿小怎么补（孕期胎儿过小怎么办）

可能很多人在两三岁的时候，爸爸妈妈抱着自己的宝宝去公园里遛弯散步，如果遇到同样是出来散步的阿姨叔叔，就会聊起来自己的宝宝。可能话题会围绕着宝宝的出生日期、宝宝的生产状况、妈妈带宝宝的方法分享、以及宝宝们目前的食物、营养物质、教育方法等等诸如此类的事情。那么事实上，很多的妈妈都会聊到自己宝宝的出生体重，毕竟这对于刚刚出生的宝宝身体情况、发育状态以及健康状况来说，是一个很重要的参考指标。这个时候，可能一些妈妈就会说到自己的宝宝，出生的时候体重很低，胎儿比较小，一直都很担心这个事情。那么怀孕期间和已经生产的妈妈们，对于自己的胎儿体格过于小巧又有多少了解呢？其实孕妈们不用惊慌，调整营养结构就可以！

1.胎儿体格过小的原因

有一部分的宝宝，出生的时候体重比胎儿的平均体重低不少，而且整个胎儿的个头骨骼都比较小。致使这个状况的因素有很多，最主要的其实还是营养没有跟上的问题。比如妈妈在孕期恶心、孕吐的状况比较严重，就直接导致孕妇没有食欲，不想吃东西，使宝宝的营养没有跟上，所以宝宝的发育受到一定的影响，使得胎儿较小。还有就是孕期妈妈有生过病，使得宝宝也受到不同程度的感染。再者是遗传因素，父母的胎儿形态比较小，会直接使得自己的宝宝也是如此。胎儿较小不必害怕，可能只是发育不好的问题，但是务必要去医院检查，如果是一些染色体变异，后果就很严重了。

2.胎儿时期过小影响宝宝未来的成长

事实上，对宝宝以后的生长发育有没有什么坏的影响，这才是妈妈们最为关心和在意的问题。研究数据表明，很多疾病都是一个逐渐积累和发病的过程，可能宝宝体格较小，当时没有什么大的影响，但是在成长的过程，就会初见端倪了。比如血压血糖较高等病症，都是跟胎儿时期的发育有很大的关系。孕妈们需要做的就是在孕期抓紧时间和机会给宝宝补充足够的营养，促进妈妈和宝宝的消化吸收，比如一些促进肠道消化/细胞吸收的孕妇奶粉，可能妈妈们会觉得奶粉是宝宝专有，但是未来宝宝和妈妈更好的吸收消化营养物质，所以孕妇奶粉也是日常必须的食品。

3.产检胎儿过小如何改善

上面说到孕妇在孕期要吃可以促进吸收消化的奶粉，但是是不是就应该无休止的大吃大补，来让宝宝发育起来，使个头不那么小呢？答案否定的。因为如果孕妈开始无限制的大补，就会造成胎儿长得太大，对于生产过程就是一个巨大的难题，比如电视剧里很多小妾都送大补给怀孕的正妻，目的就是未来让正房难产而死的。因此，营养物质的补充需要适量且正确。

如果宝宝过于小的话，孕期营养物质尤其需要特别注意，蛋白质、肉禽、蔬菜水果、维生素等，都需要合理搭配，在合适的时间进食，保证营养的最大化吸收，保证自己肚子里的宝宝是以一个非常健康的状态来到这个世界。

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