胃窦炎平时需要注意什么（想要预防胃窦炎）

胃是人体十分重要的消化器官，基本上一整天都处于工作状态。现在很多人因为工作压力大，没有时间之后废寝忘食，导致胃部出现了问题。患上胃部疾病之后通常会出现胃痛，食欲不振，胃寒等症状，不仅影响了营养物质的补给，还会对身体健康造成影响。其中，胃窦炎就是常见的胃部疾病，接下来就来深入了解一下胃窦炎是什么意思。

胃窦炎是什么意思呢？

胃窦炎就是常说的胃部疾病，主要是胃窦部位出现了慢性炎症，因此称为胃窦炎。胃窦炎的病变局限在粘膜层，但是随着病情的发展，也可能蔓延到肌层以及浆膜层。病变时会出现黏膜表面溃烂，纤维组织增生以及炎症细胞浸润症状。胃窦炎还会导致患者的局部变厚，甚至出现狭窄。

部分胃窦炎患者黏膜表面以及糜烂，而且肠腺上皮化发生变化。这种疾病经常发生在中年男性身上，发病时腹部隐痛或者剧痛，呈现周期性发作，伴随着呕吐，反酸，暖胃，消瘦，纳差等症状。患者还容易出现厌食，失血性贫血，持续性的腹痛等症状，治疗上面需要控制饮食，以止痛，抗酸，镇静为主。

如何有效预防胃窦炎？

1、想要预防胃窦炎，首要的就是注意饮食，过咸，过热，过辣的食物需要忌口，少吃刺激性强以及十分粗糙的食物。饮食注意节制规律，以容易消化而且清淡的饮食为主，多补充植物蛋白以及纤维素。

2、缺乏胃酸的胃窦炎患者，需要避免胃液被冲淡，可以在食物中加入酸性物质，少吃难以消化容易胃胀气的食物，同时饭前饭后不要喝水。

3、胃窦炎患者应该戒烟戒酒，没有这类疾病的人也需要控制饮酒和抽烟的量。因为香烟中的物质会导致胃粘膜受到刺激，产生不利影响。酒精则会增加肠胃负担。

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