节后最好的提神茶（假日过后多喝此茶）

中国人自古以来就爱喝茶，而茶的种类又有很多，比如绿茶、红茶、花茶、乌龙茶等，多到让人眼花缭乱，其实茶本身是没有药效的，但如果和中药一起泡制，就会增加它的医用价值。

因此今天，我要给大家介绍一种和中药一起泡制的茶——甘草胎菊茶，这款茶主要选用生甘草、胎菊、枸杞泡制而成，这道茶里面的甘草具有补脾益气、祛痰止咳、清热解毒等作用，而胎菊和枸杞又有疏散风热、清肝明目和润喉生津的作用，三种食材一起泡茶饮用，不仅口感好，而且对我们身体也是有一定益处的。日常中爱喝茶的朋友，不妨来试试这款中药花茶吧，春季喝它正合适，可以很好的帮助我们清火解燥、提神醒脑！

【甘草胎菊枸杞茶】

所需食材：甘草3片、枸杞26个、冰糖适量、胎菊10颗、水400ml

第一步，我们把胎菊、枸杞、甘草放在清水里泡一下，大家煮茶之前，这些材料一定要泡，因为它们买来之前，是比较脏的，表面有很多灰层。

第二步，把洗干净的花茶材料倒入到养生壶的茶漏里

第三步、将茶漏放入养生壶内，再加入400ml的清水

第四步，盖上盖子，通电后，选择沸水功能，煮8到10分钟即可

第五步，煮好的甘草胎菊茶，我们根据个人喜甜口感，加入适量的冰糖，搅拌均匀后，即可饮用

成品，降火好喝，假日过后多喝此茶，可有效提神醒脑，清火解燥，快来喝它醒醒神吧

小贴士：甘草一次不可放多，保证量在10克左右即可！多了会影响口感

这才是胎菊茶的正确喝法，和它一起泡制，不仅口味丰富，对我们身体还很有益处，爱喝茶的你快来试试吧！