如何有效咳嗽咳痰科普（人为什么会咳嗽和咳痰）

咳嗽和咳痰应该是每一个人都有过的经历吧。我们就只知道咳嗽和咳痰，但是它们存在的意义你又知道多少？

在开始正文前，先简单的说下呼吸系统的功能、组成和解剖。人类能在地球上存活，氧气是必不可少的。呼吸系统的作用就是把氧气送到体内，把二氧化碳排出体外。所有参加这个换气过程的结构和组织合起来称作呼吸系统。呼吸系统包括呼吸道和肺脏两大部分组成。其中呼吸道从上到下包括：鼻腔、咽、喉、气管和支气管。呼吸系统需要个良好的环境来完成气体交换这个过程，其中咳嗽和咳痰两个动作起到主要作用。

浅白来说咳嗽是呼吸道保护自己的一种生理现象,是正常的反应。举个例子：我们在吃饭的时候，一不注意导致有饭粒等异物跑进了气管里,这个时候呼吸道会感知到这个异物的存在。立即通过传入神经把情况送到大脑的“咳嗽中枢”。咳嗽中枢通过反馈，把咳嗽信号传导到呼吸道，立即引起咳嗽,把饭粒咳出去,防止饭粒进到肺里去。娇嫩的呼吸道容不得半点异物，所以稍微呛到一点水都会咳个半死。

再如,当我们闻到具有强烈刺激性气味时,也会引起咳嗽,这样就能阻止有害气体进入身体。这些都是身体的自我保护机制。

有生理那必然就有病理。咳嗽呼吸方面疾病的主要症状之一。常见病如：气管炎支气管炎、伤风感冒、百日咳、肺结核等呼吸系统的疾病,往往都伴有咳嗽。

这里我想提醒大家一点，咳嗽虽然是人体正常的保护机制，但是长期咳嗽又会减低呼吸道抗疾病的能力,损害肺脏的功能,从而导致疾病慢性化，甚至引起其他疾病。

接下来介绍下咳痰，咳嗽往往伴有痰咳出。两种症状就像孪生兄弟，所以我们一般用咳嗽来统称。

呼吸道的气管粘膜上有大量的杯状细胞。杯状细胞的主要作用是分泌粘液,使得我们的呼吸道和肺脏湿润。当呼吸系统生病了，支气管和肺脏收到致病因素的刺激，支气管和肺脏就会水肿和出现炎症反应。

病理状态下的呼吸道毛细血管的通透性增加，让身体调兵遣将来对抗炎症。

血液中的蛋白质、免疫细胞中的白细胞渗到支气管和肺组织里,对炎症因子进行清除。杯状细胞大量分泌粘液将致病因子和阵亡的免疫细胞包裹，通过咳嗽排出体外。这个混合物就是我们常说的痰液了。

• 实证咳嗽声音多闻重浊沉闷
• 虚证咳嗽声音轻清低微。
• 热证咳嗽多见咳不扬,稠色黄,不易咯出
• 痰湿的病人咳有痰声,痰多易咯
• 燥邪袭肺和阴虚肺燥多见干咳无痰或少痰
• 小儿百日咳更有特点，咳嗽声音短促呈阵发性、痉挛性,连续不断,有时候听起来有鸡鸣样回声。
• 另一种叫白喉的病症，咳声如犬吠,伴有声音嘶哑,吸气困难。

• 黄色痰多见于呼吸道化脓性感染
• 黄绿色痰则是感染了绿脓杆菌。
• 红色痰有血那种常常见于癌症、肺结核、支气管扩张等疾病上。
• 粉红色泡沫样痰多是急性肺水肿的患者。
• 铁锈色痰多见肺炎链球菌肺炎
• 棕褐色痰见于阿米巴肺脓肿。

其中血色痰的病人要留意了，现在结核相对以往少见，如果排除了不适支气管扩张症的患者，多数就是癌症。

戒烟吧，吸烟不是什么好东西，也不想在这里多说，大家都懂。

吐痰要注意卫生,有痰要吐在手帕或废纸里,不要随地吐痰,防止病菌的扩散,造成疾病的传播和流行。

我是坚持健康科普的普照医生，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！

#清风计划##2020首届头条健康问答大赛#@陈德文医生@脾胃研究郭医@头条健康情报局@健康医学科普@中医汇@头条健康@快问中医