学完瑜伽后该何去何从（你最尴尬的一次）

无论平常工作、生活中

我们都曾经历过很多“社死”的事情

在瑜伽练习过程中

你遇到过最“社死”的经历有什么？

1：上课迟到，被迫挤在第一排

对于瑜伽小白来讲

这个可尴尬了

自己一把老骨头又僵又硬

动作不到位是一回事

主要后排都是瑜伽高手

2：手机忘记调静音

每个人都有健忘的时候

而在瑜伽练习过程中

整个教室很安静

突然你的手机铃声响了

所有人目光转向你

那真是一个大写的尴尬

3：上课过程中不小心放了个屁

这个真的是超级尴尬啦！

放屁有可能是课前吃的多

或者最近肠胃不消化

还有一种可能是盆底肌无力引起

4：练平衡，就是站不稳

练平衡体式时，大家齐刷刷的站稳

偏偏自己却站得东倒西歪

拼命想要站稳，却怎么都站不稳

5：走光

出门着急随便挑一件衣服

但练习过程中肩带滑落

走光了……

如果碰到是男瑜伽老师

可真的是大写的尴尬了

所以说

练瑜伽一定要选择贴身瑜伽服

不要穿太过于宽松的衣服

6：休息术时打呼噜

这个嘛……

好像好多伽人都遇到过

一躺下来实在太累

没一会功夫就睡着啦

休息术时一定要：

保持身心放松、意识专注哦

说说看瑜伽课上

你遇到过哪些社死现场？

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