妇科炎症的预防措施有哪些（妇科炎症的治疗误区及预防护理）

一、妇科炎症的自我诊断方法

①、月经改变：主要表现为月经期延长，月经量过多，或月经量少，月经周期缩短或不规则出血等。

②、白带异常：白带增多、白带腥臭味、白带恶臭、脓性白带、血性白带、白带发黄、白带有血丝、豆渣样白带、泡沫状白带等白带异常表现；

③、外阴不适：外阴红肿、外阴瘙痒、外阴灼热疼痛、外阴糜烂溃疡、外阴皮肤增厚粗糙、外阴皮肤皲裂、外阴长水泡等；

④、疼 痛：妇科炎症可引起下腹痛或腰痛，下腹部坠胀感、腰背酸痛、性生活疼痛等。

⑤、其他症状：阴道异常出血、外阴异味、同房后出血、尿频尿急尿痛、全身寒战、高热、头痛、食欲不振等。

预防方法

1、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道 PH 改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物。

2、内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗。

3、平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤。

4、男性平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的最简单而又行之有效的办法。

5、避免不洁性交。

6、避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调。

7、如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕。

8、月经期间及时更换护垫，不用盆浴或是坐浴，选择淋浴，防止病原体进入体内。

9、及时清洗阴道，避免经常使用洗液，市场常见洗液容易破坏阴道 PH 值，降低抵抗力引起妇科炎症，推荐使用微生物制剂。

二、妇科炎症治疗的五大误区

1、盲目选洗液盲目清洗 洗液是女性青睐的对抗阴道炎症的“武器”，不过，许多女性购买洗液时很盲目、也很随意。不管什么情况，外阴阴道不舒服，就去买洗液，甚至，没有明显不适，平时就爱用洗液清洗。洗液的应用是很讲究的，特别是洗液的酸碱性，外阴阴道假丝酵母菌病（即霉菌性阴道炎）应该选用碱性洗液，如平时大家用的较多的洗液洁尔阴是不适合该病的，高锰酸钾溶液（PP 粉）也不适合。

2、经期输注抗生素“预防或治疗炎症” 很遗憾，不只是患者，目前不少医务工作者，仍在提倡或实施中。这是不科学的！如果没有炎症，经期输注抗生素不但无收益，而且容易产生抗生素耐药，对今后应用抗生素带来不良影响；如果确实存在盆腔炎等，特别是急性炎症，仅经期应用抗生素又不够彻底，因为一般情况下月经期为 3-5 天，而急性盆腔炎应用抗生素治疗一个疗程需要 10-14 天，势必造成炎症控制不彻底，转为慢性，导致反复发作，迁延不愈，这方面的例子数不胜数。

3、只要妇科炎症，就需要应用抗生素 阴道炎以细菌、真菌、原虫等病原体引起的炎症居多，可以采用针对性的抗生素治疗，如针对厌氧菌（如细菌性阴道病）和滴虫（滴虫性阴道炎）的甲硝唑，针对真菌（如外阴阴道假丝酵母菌病）的斯皮仁诺、制霉菌素、氟康唑等；慢性宫颈炎则是内分泌改变、外界刺激、人类乳头状病毒感染等多种因素引起的，一般使用抗生素治疗，排除癌变和癌前病变的可能很重要，有的不需要特殊治疗，定期复查即可。

4、让中成药唱主角 因为广告宣传的关系，加上传统医药深入人心，治疗妇科炎症的中成药大多“名声”很响，比如妇科千金片、花红片、金鸡胶囊、金刚藤胶囊，还有乌鸡白凤丸等。许多女性出现妇科炎症的症状，如白带多、白带颜色和气味异常、阴道口瘙痒等，习惯于求助中成药治疗。但无论是慢性宫颈炎，还是阴道炎和慢性盆腔炎，首选的治疗皆不是中成药。

5、不按疗程治疗 不少女性进行妇科炎症治疗时，往往凭主观感觉判断疗效，症状好转、白带正常了认为是病好了，往往停止用药。特别是急性盆腔炎，下腹疼痛一好转，见好就收，不遵守疗程，没有“剩勇追穷寇”，停止了抗生素的应用，结果导致治疗不彻底，转为慢性盆腔炎，反复急性发作，影响工作生活，受其折磨。

三、妇科炎症的自身预防

1、养成健康的生活习惯 充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张，以保证机体良好的免疫力。

2、良好的卫生习惯

1）平时穿宽松棉质透气内裤，并经常清洗晾晒，个人内衣裤与其余应分别洗涤，消毒，避免交叉感染，最好能够做到充足日晒。

2）使用公用设施时多加注意。

3）不在经期，尽量不使用卫生巾和护垫。

4）保持外阴部的干燥情洁，每日清水清洗外阴。若需使用洗液，需要在医生指导下。

5）尽量不要冲洗阴道，如果必要，需要在医生指导下或有医护人员进行操作。

6）性交、洗澡等应注意清洁，避免交叉感染。

3、积极治疗相关疾病 如糖尿病 ，月经不调等

4、孕期 除以上外，更应注意在孕前积极治疗原有阴道炎。孕期有症状应积极诊治，在医生指导下用药。

5、经期 不可性交、阴道用药、阴道冲洗，应用清洁卫生棉。

月经期一定要注意好个人卫生，同时禁忌经期同房，以免受到感染。大家都知道月经期子宫内膜会剥脱出血，宫颈口开放。如不小心注意卫生的话，可导致病菌上行性感染，引发妇科炎症。因此在经期性生活、游泳、盆浴，不洁卫生垫，都是一定要避免的，从而防止感染妇科炎症。

（1）瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，不滥用强刺激的激素类外涂药物。

（2）平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤。

（3）内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗。