正确的握笔姿势几天能改过来（正确的握笔姿势是怎样的）

原创： 谷雨 南国书香官微

谷雨专栏

谷雨，南国书香特聘书法老师。擅长硬笔、毛笔、英文斜体等多种字体。其中毛笔擅长颜体，柳体，瘦金体，和现在练的行书。可以说是非常全能了。在“谷雨专栏”里，谷雨老师会将自己在练字的时候遇到的一些想法整理出来，都是一些基础的问题，适合各位初学练字的小伙伴阅读。

超过90%的人执笔都是有问题的，而基本上大部分人都不知道，其实握钢笔跟握中性笔的握法虽然相似，但也不是完全相同。

1.铅笔握笔

如下图所示：

但有些要点图中没有被提及到，但是就是这些细节决定了你运笔时候的舒展和流畅：

1.笔和纸之间的夹角约在50-75度间。

2.执笔时候，不应当用拇指搭住食指，或者用食指搭住拇指。拇指食指间应保持若即若离的状态。

3.食指指腹，拇指指腹右半部，中指第一指间关节和食指掌指关节与笔接触。

4.食指指腹，拇指指腹右半部为主要发力点，中指第一指间关节为次要发力点，食指掌指关节作为定位用。

5.在书写“钩”之类自右下到左上的笔画的时候，无名指应该协助中指发力踢钩，不宜软趴趴地枕在纸面。

书写过程中，手指应该是舒展自然的，绝不能把笔掐紧，硬邦邦地要跟笔较劲。

手指握笔的时候，为笔提供的仅仅是对笔管的压力，在垂直于纸面的方向上，这个压力仅仅影响手指对笔的最大静摩擦力。

而笔的静摩擦力，只要与笔的重力和纸面对笔的弹力两者合力相互抵消就足够了。无论人怎么用力握笔，都不会影响这个竖直面的受力情况；反而会因为握笔过分用力，写起字来就会不够灵活、运笔艰难，写出来的字显得生硬而没有灵性。

以上，是握铅笔的方法。

2.中性笔握笔（握笔的力度稍轻）

握中性笔、签字笔等水笔的方法和握铅笔方法基本相同。

但由于中性笔是通过液体毛细作用输运墨水到纸面的，比较容易写出笔画，所以握笔的力度可以变得更加轻。

图中所提及的，食指两段弯曲，勿三段弯的说法可以忽略。

3.钢笔握笔（握笔的角度稍斜）

握钢笔的执笔方法和握铅笔的方法不同。

其不同点在于，由于铅笔中性笔在书写时，对纸面的有效作用力是垂直于纸面的；而钢笔则是通过压迫笔尖的钢片，使笔尖发生形变，墨水从钢片间注入到纸上的。

所以在钢笔书写过程中，有效的作用力应该是使钢片产生形变的力，而不是垂直于纸面的力。

如图示：

因此，钢笔的执笔要领是：笔杆应靠在虎口处；而不是像之前握铅笔的时候一样靠在食指掌指关节处。笔和纸的夹角约为40-65度。

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