铁皮枫斗与铁皮石斛的区别与功效（传统滋补品之铁皮枫斗第六篇）

铁皮石斛滋补品有哪些？适合那些人？

铁皮石斛鲜条

适用：小儿发烧发热、舌干、口渴、虚火牙痛

不适用：脾胃虚寒者不适合用鲜条

食用方法：鲜榨汁、捣碎温水送服、煮水服用

铁皮枫斗和干条

铁皮枫斗功效高于干条，干条营养易流失

铁皮石斛花

适用：抑郁、烦闷、便秘、精神压力大、过度疲劳者；养胃、润肺、抗衰老等

食用方法：花茶、炒菜、煲汤

铁皮石斛质量判别方法有哪些呢？

常规种植

粗胖、卖相好、水分多、口嚼有酸涩味，如果苦的话可能农药超标

有机种植（有机肥、限制使用农药）

茎偏瘦、水分较少、口嚼后甘甜清香，不会有异味

仿野生种植（不施肥不打药）

有白色叶鞘，茎最瘦、长短大小不一，清香甘甜

其他产品：铁皮石斛酒、饮料满足QS标准即可；胶囊、颗粒剂（枫斗晶）要有“国食健字”，就是“蓝帽子”标志。

仿野生种植铁皮石斛干条

看看你适合吃铁皮石斛吗？附简单自查方法

铁皮石斛性偏平，适合阴虚上火人群。

自测方法就是检查舌苔：检查前不要吃有色食物、漱口，一般阴虚上火舌苔发黄很厚，而且还干燥开裂

不适宜服用人群：舌苔偏白、拉稀、夜尿多、感冒期间、月经期间不宜服用

不宜同食的食物：白萝卜、绿豆

对于铁皮石斛的常见谣言

有商家宣传种在石头上的才是石斛，木屑上的是木斛，是真的吗？

铁皮石斛一般长在悬崖峭壁，也有长在树上的，有效成分积累才是铁皮石斛好坏的关键因素，与生长地地理环境密切相关

木斛，服人损之。这是两种不同功效的草本。

为什么市场上铁皮石斛价格差那么多？

举例来说亩产100g石斛和亩产300g石斛，仿野生石斛价格要达到常规种植石斛3倍收益才能持平。特别是仿野生石斛在基本接近自然状态中生长，要承担很大风险，如霜冻等。

商家宣传石斛多糖含量越高越好，是真的吗？

多糖含量是检测质量的重要标准，但不是唯一标准，产地、种植方式、其他不容易宣传的重要营养成分也很重要，要多方面综合考虑，当然最终也是最好的检测方法是吃了之后是否有滋阴补虚的效果，疗效最具发言权。

为什么说浙江产的铁皮石斛比云南的质量高？

“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”，中药材讲究道地性，也就是一方水土养一方人。

浙江乐青雁荡山石斛，别称万丈须，“四大名斛”之首。

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铁皮枫斗系列--连载篇点击阅读

传统滋补品之铁皮枫斗前言篇|健康生活从未如此简单

传统滋补品之铁皮枫斗第一篇|掀开铁皮石斛的面纱

传统滋补品之铁皮枫斗第二篇|铁皮石斛的前世今生

传统滋补品之铁皮枫斗第三篇|现代人为什么会更容易上火（阴虚火旺）？

传统滋补品之铁皮枫斗第四篇|奇山秀水中孕育着什么样的神奇之物

传统滋补品之铁皮枫斗第五篇|铁皮石斛与糖尿病和癌症

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