关于世界献血者日活动的最新消息（世界献血者日无偿献血前的那些事儿）

【导读】

日常我们经常会接到热心市民的电话，问询有关无偿献血的各类疑问。

“我马上就要年满18岁了，可以去献血吗？”

“我平常老健康了，就是有点高血压，我能献血吗？”

“我这两天正是生理期，可以献血吗？”

“今天我想去献血，能吃早饭吗？”

针对这些问题，专家带您来了解一下献血前应该知道的那些事儿。

《中华人民共和国献血法》明确规定我国实行无偿献血制度，国家提倡18~55周岁的健康公民自愿献血，如果既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可以延长至60周岁。

参与无偿献血的必须是健康公民，有一些系统性疾病的人是不能献血的，例如患有高血压、心脏病等循环系统疾病，患有肺气肿、慢性支气管炎等呼吸系统疾病，患有慢性泌尿道感染等泌尿系统疾病，患有糖尿病、甲状腺功能性疾病等代谢障碍性疾病，经常性荨麻疹、支气管哮喘等过敏性疾病的这些人群是不能参与无偿献血的。

女性在生理期前后三天是暂时不能献血的。

献血者男性体重要求在50kg以上，女性要求在45kg以上。

血压要在正常范围内，也就是我们常说的低压（舒张压）要不低于60mmHg，不超过90 mmHg，高压（收缩压）要不低于90 mmHg，不超过140 mmHg；体温要正常；脉搏60-100次/min，节律整齐。所以您看，能来参与无偿献血也不是一件容易的事。

献血前一定不要空腹，可以吃些清淡的，例如稀饭、馒头、咸菜等食物。献血前两餐要保持清淡饮食，不要吃鱼、蛋、奶、肉、油条等脂肪或蛋白含量高的食物。献血前一天不要饮酒，要保证充足的睡眠。献血前要把两臂洗干净，如有条件最好洗一次澡。做好这些准备您就可以带着本人身份证来献血了。

所以，您看，如果您是一个年满18周岁，未超过55周岁的身体健康的公民，只要您鼓起勇气，勇敢地走进献血屋，您就可以加入到我们无偿献血者的行列里，捐献热血，为他人带来生的希望。

在此，“6.14世界献血者日”到来之际，向所有参与无偿献血的献血者们致以节日的问候和诚挚的感谢！

陈阳，沈阳中心血站（辽宁省血液中心）办公室主任兼质量管理科副科长，副主任医师。主要从事办公室行政管理，质量管理以及临床输血质量管理等工作。