六种人不宜喝猴头菇粉（自制猴头菇粉）

猴头菇菌肉鲜嫩，香醇可口，有“山珍猴头、海味燕窝”、“素中荤”的美称过去只有皇室和权贵之家才能享用，而现在由于人工栽培获得成功，才得以普惠于民间，成为一种大众化美味食用菌猴头菇泡发好以后，可以用多种方法烹饪，可以炖汤，也可以清炒等今天我把它磨成粉，以后做点心的时候用，现在小编就来说说关于六种人不宜喝猴头菇粉?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

六种人不宜喝猴头菇粉

猴头菇菌肉鲜嫩，香醇可口，有“山珍猴头、海味燕窝”、“素中荤”的美称。过去只有皇室和权贵之家才能享用，而现在由于人工栽培获得成功，才得以普惠于民间，成为一种大众化美味食用菌。猴头菇泡发好以后，可以用多种方法烹饪，可以炖汤，也可以清炒等。今天我把它磨成粉，以后做点心的时候用。

1. 干的猴头菇三个110克

2. 清水冲洗后浸泡在水里

3. 泡至猴头菇没有硬芯后捞出，用手挤出猴头菇的黄水，然后再清水冲洗再挤出黄水，如此反复2-3次即可（可以用手指轻轻蘸一点猴头菇表面的水放在舌尖，感觉不出苦涩）

4. 挤干水份的猴头菇

5. 撕成小朵，尽可能撕得小一点，这样容易烤干水分

6. 送入提前预热的烤箱，180度烤40-50分钟，期间注意观察，烤干即可不要烤过头了

7. 烤干后的猴头菇晾凉

8. 放料理机研磨杯里

9. 打成粉即可

10. 为了口感好过了一遍筛。可以用来冲水喝，也可以做点心的时候加入。