焦虑症躯体症状的直观感受（焦虑症患者分享）

焦虑症虽然是一直神经症性障碍，直白简单的说就是脑子和心理的疾病。但它却有许多躯体上的症状。这是因为人的身体和心理是寻求平衡的，长期的焦虑超出人的管理能力失去平衡所以身心都会感到不适。焦虑症可能造成哪些躯体化症状，看看焦虑症患者的分享。

• 肠胃不适，焦虑和紧张会导致肠胃功能出现问题，比如太过焦虑紧张引起轻微的疼痛，消化能力不好等
• 经常拉肚子、尿频，一旦开始紧张焦虑就想上厕所，比如快考试了，愣是紧张地跑了几趟厕所，拉到虚脱。还会尿频，刚去厕所尿完又想尿
• 紧张到手抖，身体会无意识的发抖，手也会，但控制不了。这大概就是真正的紧张到手抖吧，拿东西有种老年人掏口袋颤颤巍巍的感觉
• 各处疼痛，头痛、腰痛、腿痛、背痛，紧张到有刺痛感，每天都如此紧张，当然哪哪都痛了
• 怕冷，一到天温度较低的时候就穿很多，说你别穿那么多还没到这个程度，可我就是冷呀

像这些都是焦虑症躯体不适的症状，除了这些还可能产生心慌心悸、胸闷气短、呼吸急促、心跳加快、全身疲乏和失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍。

急性焦虑的躯体症状常会伴随严重的心血管系统的症状，比如感到心跳得像要爆炸似的，也会出现心慌心悸，严重时甚至会出现昏厥，还有手足麻木、头部发胀、腹痛、腹泻、多汗等等躯体症状。

慢性焦虑的躯体症状则以植物神经功能亢进为主，比如口干、上腹不适、恶心、胀气、胸闷、呼吸困难或急促、胸痛、尿频尿急、出汗、面色潮红等症状，还有紧张性头痛、头部颈部紧压感、肌肉胀痛并强直等。

这些躯体症状会非常影响焦虑症患者额日常生活。譬如说考试，焦虑症患者因过分紧张焦虑在考前或考试途中总是想上厕所，无法腾出思维空间思考题目；再譬如说正在面试，因为紧张焦虑而腹痛或发抖等都可能影响面试状态。

若经常出现这些躯体症状，确定不是由其他疾病引起的，需要引起重视。自我观察一下，若可能是焦虑症，需要去精神科就诊。