快手三明治各种做法（全麦金枪鱼三明治）

十分钟搞定，方便快捷营养！减肥放心吃

By 减肥路太长

用料

• 全麦吐司 2片
• 黄瓜 一段
• 鸡蛋 1个
• 金枪鱼罐头 一盒
• 玉米粒 一小袋
• 沙拉酱 少许

做法步骤

1、黄瓜擦薄片加盐抓均匀放5分钟

2、玉米粒金枪鱼和沙拉酱拌均匀

3、鸡蛋滑熟

4、吐司用锅小火烤下

5、保鲜膜上放一片吐司

6、铺上鸡蛋碎

7、放上拌好的三文鱼和玉米粒

8、再放黄瓜片

9、在盖上一层吐司，用保鲜膜包好

10、中间切开就可以了，好吃！

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