生发的食物一览表（居然有神奇的生发功效）

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首发|育发会

编辑|育发会编辑部

脱发是一个很恼人的问题，人们常说：脱发不是病，脱起来要人命！脱发的确不算是一种疾病，但是严重的脱发对人的影响却是方方面面的。为了能够生发，很多人想用西药生发、想植发，殊不知在我们日常生活中就隐藏着很多能够止脱生发的物品，这些物品既不需要花费太多，又能有很好的止脱生发的功效。

其中用啤酒来生发就是一种很好的方法。用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。啤酒中含有大量的营养物质，对我们的头发和头部甚至是我们的面部都会有在营养方面的补充。

那我们应该怎样使用啤酒达到生发的功效呢？

用啤酒生发，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。长时间的坚持用啤酒洗头的话，能使头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。

用啤酒洗头不但能够生发，同时对头皮瘙痒、头皮屑过多都有很好的效果，经常食用啤酒洗头还能润泽头发。用啤酒洗头后会感到舒适，头发的光泽度、柔软性、梳理性也很不错。用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。

其实在我们日常生活中还有很多其他的生发的方法，都不要花费太多就能有很好的生发功效，比如经常用木梳梳头，能够促进血液循环，促进头发生长；用生姜搽头也能有很好的生发功效等等。这些方法大家都可以试试。