让孩子成为自己（想让孩子成为下一个）

撒贝宁可真是央视的流量担当！

谁能想到这个央视走出来的另类，竟然成了“顶流”，跻身“央视男团”？

自称“小撒”的他到底有什么魅力？

我觉得，靠的就是一张嘴。

他的嘴够快，快到你脑子还在整理对方说的话时，他已经顺利接上梗，还能抛出下一个梗。

无论是严肃的节目还是轻松娱乐的综艺，他都手到擒来。

他的个子不高，形象也并非常规帅哥，可凭着一张嘴，足以吸引所有人的注意，撒贝宁隐藏着太多的惊喜。

卡耐基曾经说过:“一个人的成功，15%是靠他的专业知识技能，85%是靠他的口才交际能力。”

对于孩子来说，小到竞选学生干部、升学面试、交友，大到求职、竞聘、开会发言、谈判，学习、生活、职场、社交，口才的需求无处不在。

不仅如此，从孩子的心理发育方面来看，口才的培养也起着至关重要的作用。

会说话的人，会交到更多的朋友，收获更多的表扬，对孩子自信心的建立大有裨益。

好口才让撒贝宁成为了“芳心纵火犯”，对于孩子来说，好口才也会成为他一生的财富。

我们整理了口才训练的8个方法，来了解一下：

01

速读法

速读，也就是快速的朗读。

方法：

一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。

要求：

读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。

“快”必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。

相信大家都见过华少口播广告，他的语速就很快，但每个字都听得很清楚，快而不乱，每个字的发音都清楚准确，这就是我们要的训练结果。

目的：

锻炼口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

02

背诵法

背诵法，讲究“背”，也就是“记下来”；“诵”，也就是“朗诵”。

方法：

首先，对选定的材料进行分析、理解，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情；

其次，对所选的演讲文进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；

最后，在这些基础上进行背诵。

要求：

在背的过程中，熟练记忆，并自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。

在背熟文章的基础上进行大声朗诵，注意发声的正确与否，带有一定的感情。

目的：

锻炼记忆能力和表达能力。

03

练气

练气包括吸气、呼气、练声、吐字四个方面。

吸气：

吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。

注意吸气时不要提肩。

呼气：

呼气要慢，可以把两齿基本合上，留一条小缝让气息慢慢地通过。

因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。　

练声：

在练发声以前先要做一些准备工作。

先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。

声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。

口腔活动可以按以下方法进行：

1.进行张闭口练习，活动嚼肌，也就是面皮。

2.挺软腭。

这个方法可以用学鸭子叫gāgā声来体会。

人体还有一个重要的共鸣器就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。

练习用鼻腔的共鸣方法是学习牛叫。

但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。

我们还要注意练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。

特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样冷空气进入口腔后会刺激声带。

吐字：吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。

只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字也才能字正腔圆。

我们在小学时，都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分，大体上可以说是，字头就是我们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。

吐字发声时一定要咬住字头。

有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。

所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。

字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。

发出的声音应该是立着的；而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。

字尾主要是归音，归音一定要到位，要完整，也就是不要念半截子字，要把音发完整。

当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。

04

复述法

方法：

选一段长短合适、有一定情节的文章，最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行，直到能完全把这个作品复述出来。

复述的时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。

这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。

如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

要求：

在开始时，只要能把基本情节复述出来就可以，在记住原话的时候，可以用自己的话把意思复述出来；

第二次复述时就要求不仅仅是复述情节，而且要求能复述一定的人物语言或描写语言；

第三次复述时，就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言，逐次提高要求。

在进行这种练习之前，最好能根据自己的实际情况和所选文章的情况，制定一个具体的要求。

比如选了一段共有10句话的文章，那么第一次复述时就要把基本情节复述出来，并能把几个关键的句子复述出来；第二次就应该能复述出5-7个句子；第三次就应能复述8-10个句子。当然速度进展得越快，也就说明你的语言连贯性和记忆力越强。

开始练习时，最好选择句子较短、内容活泼的材料进行，这样便于你把握、记忆、复述。

随着训练的深入，你可以逐渐选一些句子较长，情节少的材料进行练习。这样由易到难，循序渐进，效果会更好。

目的：

锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

05

模仿法

方法：

1.模仿专人。

在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。

你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来，然后进行模仿。

2.专题模仿。

几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。

3.随时模仿。

我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿。

不仅口语能力会得到提高，而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。

要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造。

在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。

要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，模仿时要严肃认真。

06

描述法

方法：

把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。

要求：

一幅画或一个景物作为描述的对象。

第一步，对要描述的对象进行观察。只有有了观察，描述才有基础。

第二步，描述。

描述时一定要抓住景物的特点，要有顺序地进行描述，抓住特点进行描述。

语言要清楚，明白，要有一定的文采。

描述的千万不要成流水账，平平淡淡，一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。

要讲点顺序，描述的时候允许有联想与想象，使你的描述更充实、生动。

目的：

训练你的语言组织能力和语言的条理性。

07

角色扮演法

方法：

1.选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。

2.对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点。

3.根据作品中人物的多少，找同学，分别扮演不同的人物角色。比比看，谁最能准确地扮演自己的角色。

4.也可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力。训练的目的在于培养人的语言的适应性、个性以及适当的表情、动作。

这种训练法要求“演”的成分很重，要求声音洪亮，充满感情，停顿得当，还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来，而且要配有一定的动作和表情。

08

讲故事法

学习讲故事是练口才的一种好方法。

讲故事可以训练人的多种能力，因为故事里面既有独白，又有人物对话，还有描述性的语言、叙述性的语言，所以讲故事可以训练人的多种口语能力。

方法：

1.分析故事中的人物。

故事的情节性是十分强的，而且故事的主题大都是通过人物的语言、行动表现出来的，所以我们在讲故事以前就要先研究人物的性格特征，以及人物之间的关系。

2.掌握故事的语言特点。

故事的语言不同于其他文学形式的语言，其最大的特点是口语性强、个性化强。所以当我们拿到一个材料的时候，不要马上就开始练习讲，而要先把材料改造一下，改成适合我们讲的故事。这个工作你可以请老师或爸爸、妈妈帮你做。

3.反复练讲。

对材料做了以上的分析、加工以后，我们就可以开始练讲。通过反复练讲达到对内容的熟悉。最后能使自己的感情与故事中人物的感情相融合，做到惟妙惟肖地表现人物性格，语言生动形象。另外，边练讲，还要边注意设计自己的表情、动作。看看你讲故事时的表情、动作是不是与你讲的内容相一致。

要求：

发音要准确、清楚，讲故事要用自己的语言去讲，不允许手里拿着故事书照着念。

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