福建7大武术拳种（你知道都有哪些吗）

听说咱福建建阳有一大妈因崇拜李小龙

苦练双节棍四年练就一身绝活

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果然高手在民间

这样酷炫的大妈，十里八村谁敢惹她

看来广场舞已经不能满足大妈们了

有空还是一起约比武吧

福建7大拳种，你知道都有哪些吗？

五 祖 拳

五祖拳发源于泉州，在泉州南少林拳系中最具有代表性，是福建省七大拳种中历史最悠久、传播地域最广的优秀拳种。五祖拳盛行于闽南和中国南部各省，随着华侨的足迹，又传播至东南亚各国，随后五大洲也都流传开了。

特点：五祖拳精密而重实际，外形简单易学，功用讲究简单实用，少花招，走中门，直截了当，有招拆招，连消带打。各拳有各自风格和独到之处，由于拳风近似，可以通学兼练。

永 春 白 鹤 拳

很多人知道咏春拳是因为《叶问》这部电影，不过，对于普通人来说，对咏春拳更多的是一些不着边际的臆想，与江湖有关，是逝去的武林，与生活离得很远。咏春拳真正的发源地其实就在福建福清南少林。

“詠春”两字里包含着这个拳的法度，与练习要诀和书法有关。“永”字八法，点、横、竖、勾等笔画，在咏春拳中都有动作与之对应。是日本刚柔流空手道的源头。

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永春白鹤拳是古老的汉族拳术之一，属于南拳。仿生象形白鹤脚，鹤舞长空展英豪。练武健身功效大，攻防技击价值高；内涵朴实而丰富，拳理辩证又精妙。

特点：以鹤为形，以形为拳、以意引气、以气催力、出手柔、着手刚。

以鹤为形，以形为拳、以意引气、以气催力、出手柔、着手刚。

福 州 鹤 拳

相传由永春方氏七娘所创，至今已有三百多年的历史，流传至今已演变为宗鹤（即宿鹤）、 鸣鹤、飞鹤、食鹤（即朝鹤，又名痹鹤）等四种不同的拳种。

特点：宗、鸣、飞、食四种鹤拳作为不同的拳种，又各有其特点和独到之处：宗鹤注重用“宗劲”，刚柔相济；鸣鹤以声催力，激烈勇猛；飞鹤舒展大方，动作形象；食鹤轻巧快捷，灵活多变。 宗、鸣、飞、食四种鹤拳，因各自特点的不同，对身法、步法、手法等方面也都有一些各不相同的要求。

地 术 犬 法

地术犬法，简称“地法”或“地术”，俗称“狗拳”，是福建地方拳种，其源流有三种说法，其中的一种说法是：相传明末清初，演练地术拳法的少林弟子因参加戚家军的抗倭斗争和郑成功的抗清活动，被清朝廷镇压，残存的僧侣流散四方，地术犬法遂传入民间。在僧尼中有一法号“四目大师”流落永福县时，将此拳传给陈家，有由陈家后代陈阿银传给福州西园乡的陈依九。

狗拳主要分布在福建福州、泉州、南平、建阳，以及山西、吉林、北京等地。

特点：主要表现在两个方面：一是似南非南，似北非北；二是擅长于倒地后施展各种地上竞技动作。狗拳拳势刚猛，腿法丰富，取狗斗腿胜手之精髓，有“少林地上飞龙”的美称。

龙 桩 拳

《射雕英雄传》中，周伯通被黄药师困在桃花岛十五年，百无聊赖中居然创造出一个双手互搏之术。这双手互搏之术要人心为二用，一神守内，一神游外；双手使不同武功招数，分进合击，有以二对一之效。

在福建杉洋，有这么一套拳法，其不仅集合了双手互搏术的守内、游外之功，同时还具备二次防御之功，它就是龙桩拳。

龙桩源于北少林龙形拳，又吸收了本土武术的特色自成一家，流行于古田、福州、宁德、福清、莆田、邵武、台湾等地。1984年国家在整理民间传统武术种类时，龙桩拳被界定为福建七大拳种之一。拳师为黄学荣。

特点：震脚发声、吞吐催气、发力短促、只进不退。

虎 尊 拳

虎尊拳发源于福州永泰，是永泰本土拳种，亦是日本上地流空手道的源头，流行于福州、宁德、南平、三明、莆田、江西、台湾、日本，虎尊拳2008年被评为福建省“非物质文化遗产”。

虎尊古称“永福虎尊”。是南拳中的一种，是仿生学在武术中运用的一个典范。此拳发源于福建省永福县（现改名为永泰县）。故古称为“永福虎尊”，系永泰县洑口乡人李元珠于清代乾隆年间所创。

特点：以刚制刚、逢力借力、势猛劲刚。

连 城 拳

连城拳是发源于闽西地区的本土拳种，又称“连城少林拳”或“少林独门拳”，内可分“黄家拳”和“巫家拳”两种，迄今已有数百年历史。

器械中以棍为主，另外还有大刀、双刀、山字耙、铁尺、勾连枪、板凳等。连城拳急促凌厉、舒展大方，富有南北武术所长，不仅具有嵩山少林拳流派的精华，更有南方众家拳法的专长，体用兼备，风格独特，具有重大的研究价值。作为客家文明的见证，可通过它深入研究客家人的发源与发展，客家文化的形成、发展与传播以及客家人奇异的民风民俗。

特点：身敏步健、运手莫测、腰拧劲发、手肘连攻。

综合编辑：蛋哥儿

资料来源：百度百科、百度图片、央视网、新华网、中国连城网等

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