人体里有多少个细菌（人脸上有几十万个细菌）

洗脸这件事，大家每天都要做，假如谁要问别人会不会洗脸，人家该说了，活了好些年，洗脸谁不会啊。有些人洗脸喜欢用毛巾擦，有些人习惯用手搓，还有的人专门用洗脸巾。

洗脸时，我们无意中的一些不正确的操作，不仅无法洗净皮肤，还会引发一些皮肤问题，比如长痘痘、皮肤干燥粗糙等情况。那么洗脸时要避免哪些错误方法呢？一起来看看吧。

最新对皮肤的研究认为，皮肤上的菌群，已经可以作为皮肤最外面的一层了。因为生活在皮肤上的菌群数量非常庞大，据统计，通常来说正常皮肤每平方厘米就有6-8万个细菌。所以不管脸大脸小，也有几十万细菌靠你的脸活着呢。

再加上空气中的一些灰尘和脏东西堆积，脸部简直就是一个微型“垃圾场”。大家看了这些研究数据是不是触目惊心。所以，学会洗脸真的很重要，别看洗脸这事谁都洗过，但是很多人却都做错了。

1.频繁洗脸

皮肤也有新陈代谢的周期，老化死去的皮肤细胞会变成角质层，适当去除角质层能让皮肤状态更好，但是有些爱干净的朋友每天会多次洗脸，这样的话会让脸部皮肤“变薄”，从而缺少角质层的保护，让皮肤更容易受到伤害，时间长了皮肤状态肯定不好。

2.冷水洗脸

大家早上起床时，都是一种睡到蒙圈的状态，不少人认为用凉水洗脸，可以让人更清醒，洗脸效果也不错。这是一种误区，冷水的去污能力不强，不能很好地清洁皮肤，还会使皮肤毛孔紧闭，无法洗掉堆积于面部的皮脂、和残留物等污垢。

当然了，太热的水也会伤害皮肤的保护层，引起一些皮肤疾病，所以洗脸用35℃温水最为适宜，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分流失过多。

3.乱用洗面奶

有些人听说洗面奶，或是洁面乳洗脸效果不错，就随意买一瓶来用，结果造成皮肤状态越来越差。洗面奶需根据肤质去选择，一旦选错就易造成皮肤问题，例如干皮的人用强力去油洗面奶易导致角质层变薄、发红，让皮肤干燥脱皮。

而油多的人，用的洗面奶清洁力度不够，会使毛孔粗大、黑头增多。所以选择适合自己皮肤类型的洗面奶才是重点。

4.经常用毛巾擦脸

毛巾上的圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，而且潮湿的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤接触会令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洗脸巾，或是洁面海绵，并经常晾晒消毒。

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