头发油快速出门小窍门（头发才洗不到一天就出油）

不少脱发患者头发很容易大量出油，一天不洗就很油。头发为什么大量出油呢?下面我们就来看看瑞丽诗植发专家为我们介绍的头发大量出油的原因。

1、 雄性激素分泌旺盛

头发为什么大量出油，雄性激素分泌旺盛是主要的原因。不少男性，头发出油很多，头发细软，脱发，是雄性激素分泌的太多了导致毛囊受损，而毛囊又容易受到雄性激素刺激造成萎缩，头发出现脱发，这种脱发也叫脂溢性脱发。当然，并非所有头发爱出油的人都会有脂溢性脱发，因为并非所有人的毛囊都容易受到雄性激素刺激。

2、 饮食太过于油腻

如果日常生活中我们的饮食太过于油腻会造成头发大量出油情况。有些人吃饭是非常油腻的，特别是喜欢的火锅、油炸食品等，造成油脂难以消化，这个时候我们的头皮就会分泌出一些油脂，这也是头发大量出油的一大原因。

3、 睡眠不充分

睡眠不充分也容易导致头发大量出油，经常熬夜的人头发出油明显变多，这也是一个雄性激素明显分泌过多的现象、体内肝脏等器官出现紊乱导致的结果。

那么知道了原因我们该怎么办呢？淘米水洗头发。把大米放进盆里，倒水，发酵两天，然后把米捞出来，把头发带头皮一起放进淘米水中，然后轻轻按摩，最后用干净的水冲洗干净即可。

在热水里面滴一滴洗发水，然后把水中弄出泡沫，接着把一块毛巾蘸湿轻操头发，最后再用毛巾蘸清水，擦干净头发，晾干就可以了。如果出油特别严重，建议大家可以用一点蓬松粉或者蓬松水，把蓬松水喷到头发上，然后用吹风机吹一吹就可以了，头发看起来会很蓬松，很干净。

头发出油严重要每天补充足够的水，水是带出人体内毒素的一个过程，所以每天需要补充足够的水，这样有利于帮助身体排毒，达到水油平衡，对头发出油也有一定的帮助。

以上就是我们的头发为什么大量出油的原因简单的介绍。以及应对方法，简单有效可以试试。