其实很多时候你并不需要做些什么（你就是想得太多了）

“你想太多了”。这是一件很普通的话，出现的频率很高。

有时候我们还会埋怨别人，“你想太多了”。

可是人难免不是以责人之心责己，于是就会经常犯一个错误就是--想太多了。

有时候明明知道自己想太多了，但是不能控制自己，还得去想，有时候却不能自知，因为想太多而焦虑！

好多问题都是想出来的，如果你改变想法，人生定会有很大的不同。

比如，你跟人约好去出游，一想到晚了会给对方不好的印象，便很焦虑，急得不行，甚至晚上都睡不好。可是当你到的时候，对方却晚了，告诉你要晚1小时才能到。然后你在这一小时内可以参观一下周围，或了解一些景区相关的知识，甚至可以看会书，不但不用担心，还会有所收获。同理，如果同伴先到了，他也会这么做的，有时候迟到也并不是一件很严重的事情。

很多事情就是这样，你不能想太多，想太多放不下，只是自己的修行不够。

很多事情都是自己想出来的，不想就没有，不要做一个“庸人自扰之”的问题先生。

不要去想太多那些让人焦虑的事情，只管好有意义的事情就好，本着一种积极的心态，少想多做，摒弃杂念去生活，你会发现更好的自己！