幼小必背古诗床前明月光（带着孩子换个时空）

一年四季中，最让人抓狂的就是春季。人们经过银装素裹、冬风凛冽的严冬，蓦然进入阳光和煦的三月，被春风蛊惑大意换上春装，结果“倒春寒”就这么猝不及防的来了。家长们在哆哆嗦嗦的春寒中，与孩子品品应景的诗，更有身临其境之感。

在国标《GB/T 34816—2017》中有明确解释，气象学上的倒春寒是指每年春季（3月至5月）出现的前期暖后期冷，且后期气温明显低于正常年份的现象。

古人关于“倒春寒”有不少佳作，让我们跟着诗句带孩子穿越时空去到宋朝，去体会一下历史中的“风霜”吧。

《春寒》

宋 梅尧臣

春昼自阴阴，云容薄更深。

蝶寒方敛翅，花冷不开心。

亚树青帘动，依山片雨临。

未尝辜景物，多病不能寻。

译文赏析：

春天一直是阴沉沉的，云层显示寒意愈深了。蝴蝶因为寒气袭来，收拢翅膀，花儿因为天气寒冷而含苞不放。压挂在树枝上的酒旗随风舞动，依山的阴云霎时迎来急雨。我从不曾辜负观赏春光的良辰美景，可这次外出赏春却因体弱多病误了游兴。

诗词背景：

这是诗人梅尧臣在宋朝庆历六年（1046年）初春写的一首景物诗。当时，从大环境来说范仲淹领导的革新派活动正处于低潮。从个人际遇来说，也是梅尧臣心情比较苦闷的时期，《春寒》诗就是在这种情况下写的，诗人领略不到春回大地的景象与现实的温暖。

《踏莎行·郴州旅舍》

宋 秦观

雾失楼台，月迷津渡，

桃源望断无寻处。

可堪孤馆闭春寒，

杜鹃声里斜阳暮。

驿寄梅花，鱼传尺素，

砌成此恨无重数。

郴江幸自绕郴山，

为谁流下潇湘去？

译文赏析：

楼台在迷雾中难辨，月色迷蒙，渡口也迷失不见。望断天涯，无处寻觅到桃花源。怎能忍受住独居在孤寂的客馆，锁春寒，杜鹃声伴随着斜阳西下！远方的友人的音信，寄来了温暖的关怀与问候，堆积成我数不清的别恨离愁。郴江啊，你本来是绕着你的郴山流，为什么偏偏要流到潇湘去呢？

诗词背景：

这是秦观绍圣四年（1097）所作，作者当时因新旧党之争先被贬为杭州通判，随后贬为监州酒税，之后贬谪郴州，并削去所有官爵和俸禄，最后又贬横州，此词便作于离郴前，诗句中可见诗人谪居中苦闷凄凉的环境和对现实政治的愤懑。

《春寒》

宋 陈与义

二月巴陵日日风，春寒未了怯园公。

海棠不惜胭脂色，独立蒙蒙细雨中。

译文赏析：

二月的巴陵，几乎日日刮风，春寒还未结束，让人害怕。娇艳的海棠，不在意嫣红的花朵，挺身独立于春寒细雨中。

诗词背景：

这是诗人陈与义在建炎三年（1129年）的诗作。诗人所处的时期，南宋朝廷初建，风雨飘摇，“靖康之难”后，很多人背井离乡。诗人避乱居于岳州，春寒未了的二月，诗人看到园中独立于春寒细雨中的海棠，不禁以花喻人，将自己的品格风骨融入对海棠的描写中，写下了这首品格高雅的咏物诗。

倒春寒容易造成人体不适，尤其是抵抗力弱的孩子，预防小建议：

1、气温暂时升高不要着急给孩子减衣服，适当“春捂”益处多，气温骤降及时添衣。

2、身体素质要提高，多带孩子参与户外运动，呼吸新鲜空气，调节心肺功能，及时适应春季

多变气温。

3、饮食上要给孩子选择健脾利胃的食物，如胡萝卜、南瓜、黑木耳、山药、香菇、红枣、小米等。家长们要及时督促孩子补充水分，适量喝水有助于保持血液畅通，预防呼吸道疾病。

4、不要给孩子造成精神压力，避免他们过度劳累，让孩子保持充足睡眠和平稳情绪。