灵芝孢子粉什么样才是好正宗的（灵芝孢子粉的挑选方法）

山西经济资讯频道

灵芝一直被誉为仙草，孢子粉就是仙草的种子，它是在灵芝成熟期，在从灵芝菌褶中喷射出来的灵芝的种子，在自然状态下，灵芝这些孢子粉，随风飘落，或者被雨冲走了，所以很难看到。

人工养殖的灵芝都会把这些孢子粉收集起来，送到加工厂进行破壁处理，专家介绍，破壁的孢子粉更有利于人体的吸收，而不破壁的孢子粉人体是无法消化吸收的。

怎样分辨买到的孢子粉有没有破壁呢？方法很简单，将两种孢子粉同时放入水中，破了壁的孢子粉很快就沉下去，没有破壁的需要漂浮一段时间，才会溶入水中。孢子粉的服用方法也很简单，对于正常人来说，每天早上用温开水一泡一冲就可以了，2到4克就可以起到保健作用，经常服用可起到安神助眠，提高免疫力的功效。

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