苦瓜是凉性还是热性（苦瓜属于凉性食物）

苦瓜属于凉性食物，能泄去心中烦热，排除体内毒素 ，现在小编就来说说关于苦瓜是凉性还是热性?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

苦瓜是凉性还是热性

苦瓜属于凉性食物，能泄去心中烦热，排除体内毒素。

常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。

苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴。

苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。